導讀:怎麼去掉妊娠紋?其實去妊娠紋也並非沒有辦法,來看看下文介紹的妙招吧。
妊娠紋一旦長出來,不僅很影響美觀,而且也不容易消除,現在本站Reiko就教大家幾招跟妊娠紋説Bye,一起來看看吧。
何為妊娠紋?
妊娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細紋。大多數孕婦的妊娠紋長在肚皮上,而且通常是在懷孕中後期出現,因為這時候,為適應腹中胎兒生長髮育的需求,孕婦的肚皮會迅速增大拉伸。也有些孕婦的妊娠紋會長在髖部、大腿、臀部和乳房上。
怎麼去掉妊娠紋?
1、補充骨膠原和維生素C
通過食物補充膠原蛋白和維生素C,可促使已經斷裂的彈性纖維會恢復得更快更好。建議多吃豬蹄之類富含膠原蛋白的食物,還要多吃富含維生素C的食物,例如蘋果、橘子之類的水果。
2、注重保濕和護理
如果條件允許,可以用一些含有骨膠原或者保濕功能比較好的護膚品來護理皮膚。
3、孕前預防
如果懷孕之前就開始預防妊娠紋的產生可以取得更好的效果,而懷孕前需要完成的重點任務就是讓自己皮膚的適應能力增強,能夠承受肚子變大帶來的影響。
1、仰卧起坐
當你決定生孩子了,每天就應該做仰卧起坐、俯卧撐之類的運動。
2、冷水淋浴
在保證健康的前提下,可以嘗試冷水擦浴,不僅可以讓皮膚的彈性更好,而且還可以讓皮膚受到壓力後彈性纖維不會輕易斷裂,有效預防妊娠紋。
3、保持營養均衡
要保證營養均衡,通過吃水果和蔬菜多補充維生素。
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用雞蛋清可以巧妙去除由於生育出現的妊娠紋,讓皮膚更加白嫩滑膩。
雞蛋清的功效:
從古至今雞蛋清一直得到了廣泛的運用,能夠清除燥熱,解除毒性。雞蛋清可以加快皮膚組織的增長速度,幫助傷口癒合得更快更好。尤其是雞蛋清中含有比較多的蛋白質,可以讓皮膚變得更加細滑。
1、如何取雞蛋清?
有兩種較為簡便的方法,大家可以任意選用其中一種。
(1) 用針或者其他尖鋭的工具在雞蛋的兩端各扎一個小孔,這樣的話,蛋清就會從兩邊的小孔中慢慢流出,使得蛋清、蛋黃可以輕鬆地分離開;
(2) 先把紙捲成漏斗的形狀,在漏斗的下方放上一個碗或者杯子,然後敲開蛋殼倒入紙漏斗中,蛋清會流進杯子或者碗裏,蛋黃會留在紙漏斗中。
去妊娠紋的具體步驟:
1、先把小腹處清洗乾淨,輕輕按摩十分鐘左右,然後塗抹蛋清,十分鐘後擦掉殘餘的蛋清,然後再按摩一下,幫助皮膚吸收營養。
2、在雞蛋清中加入適量橄欖油效果會更好,橄欖油中含有的維生素E可以使皮膚中的膠原纖維再生長的速度加快,而維生素A和維生素C能夠防止皮膚產生皺紋。
3、敷完雞蛋清,可以用白色的棉布條纏繞在腰腹處,只要白天裹着就可以了,晚上休息時解開,到了第二天再換一條布條。
看完產後去妊娠紋妙招,不妨看下月子裏怎樣去妊娠紋
妊娠紋一般會在產後6-12月內淡化,所以一定要抓緊月子這段時間來注意保養。
1、保證充足睡眠時間
輕鬆充足的精神狀態能有效的治療妊娠紋。
2、良好的生活習慣
良好的生活習慣,能幫助產婦很好的減少妊娠紋。產婦在坐月子期間儘量少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物,多吃新鮮蔬菜和水果。
3、適度的按摩
用塗抹精油及除紋霜時,適度的按摩可以增加皮膚彈性,保持肌膚滋潤,避免過度強烈而拉傷皮膚。堅持腹部按摩,可以有效淡化已形成妊娠紋。
4、濕度運動
生產後的三個月是消除妊娠紋的最佳時機,除了要注重肌膚保養以及養成良好的生活和飲食習慣外,還要注意適當運動,如簡單的抬腿運動。
5、醫學美容
醫學美容或者美容院皮膚護理。受到妊娠紋困擾的產婦可以通過醫學美容來實現減少妊娠紋。美容院也有推出眾多的祛妊娠紋的服務項目。
新媽媽必讀》》》下一頁減輕妊娠紋偏方
減輕妊娠紋的偏方主要有:
一、孕後保養
產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如:抬腿運動),以消除水腫。此外,勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部以及胸部),都可以有效消除妊娠紋。
二、臀部緊實收縮法
仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側,儘可能向上抬起你的臀部,收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘,然後緩緩放下。
此組動作重複15次,每週練習3次,4周以後你的臀部將明顯緊緻,妊娠紋亦會有所減輕。
三、熱敷塗抹法
每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鐘,然後在有紋的部位均勻塗上一些專用的去妊娠紋產品,輕揉按摩,直至皮膚完全吸收。
這種方法要堅持,如果不堅持按正確的方法使用,任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。
怎麼去掉產後妊娠紋
產後去妊娠紋注意事項:
對於妊娠紋來説,最好的去除方法還是預防,在產前就做好妊娠紋預防工作,在產後基本上就不會留下妊娠紋,即使有留下也比較容易去除淡化。
如果你也有妊娠紋的煩惱,不妨通過以上的妙招來還原皮膚的光滑與潔淨哦。(編輯:Reiko)