導讀:妊娠紋不僅難看,而且不容易消除,接下來,Reiko為大家分享一下去妊娠的最佳修復時間,讓準媽媽們都能夠對去除妊娠紋有一個明確的瞭解。
懷孕期間,準媽媽的身體都會發生許多變化,而妊娠紋就是其中之一,那麼怎樣去妊娠紋比較好?Reiko建議,必須要掌握妊娠紋的最佳修復時間,下面我們一起來看下吧。
妊娠紋出現的時間
由於不同的孕婦體質有所差異,所以妊娠紋出現的時間也不是完全一樣的。不過,通常妊娠紋會在懷孕5—6個月的時候出現。到產前1個月的時候,妊娠紋會更加明顯。但是也有孕媽媽因為體制的原因,整個孕期都不會出現妊娠紋,這是正常的現象。
妊娠紋出現的位置
通常在腹部兩側、大腿、臀部、胸部、手臂等處,是最容易出現妊娠紋的地方。不同的孕婦,妊娠紋出現的位置及其範圍都不同,有的或許只有大腿處有少許幾條,而有的準媽咪卻可能整個腹部都佈滿了妊娠紋,這些都屬於正常現象。
妊娠紋的最佳修復時間
從人體的生理結構來看,在產後三個月的時候是去妊娠紋的最佳時間,在這個時間段之內,人體的細胞還沒有完全死去,存在一定的活性,利用這個活性可以儘快修復人體,從而讓妊娠紋消失。
怎樣產後去掉妊娠紋
妊娠紋出現的原因
1、糖皮質激素的增加
在懷孕期間,準媽媽們的糖皮質激素的分泌增加,使得皮膚彈力纖維和膠原蛋白的脆性增加,當這種脆性到了一定程度時,彈力纖維和膠原纖維就會斷裂,從而產生了妊娠紋。
2、肚子增大,腹部隆起
當準媽媽懷孕3個月後,胎兒逐漸長大,腹部開始凸出,子宮也隨之增大,進而就會使皮膚彈性纖維和腹部肌肉拉長。在懷孕6個月後,這種情況會更加明顯。到了一定限度時,腹部就會出現妊娠紋。
3、體質原因
如果準媽媽平時不愛運動,腰部、腹部肌肉力量差或者沒有正確護理皮膚以致皮膚彈性差,都更易出現妊娠紋。
若配合使用去除妊娠紋的產品,效果會更好
產前預防——帕瑪氏妊娠紋按摩噴霧
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產品功效:淡化妊娠紋。
推薦理由:170年帕瑪氏,享譽全球的抗紋專家,5秒皮膚速收,光滑清爽,輕薄不油膩,便攜包裝,隨時噴抹。
產後護理——帕瑪氏去妊娠紋按摩膏
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怎樣去除產後妊娠紋?
一、跑步去除妊娠紋法
跑步可以使身體裏的脂肪轉化為肌肉,眾所周知,相同重量下,脂肪比肌肉的體積更大。通過這種同質量下的體積轉換,我們可以減少皮膚的負擔,幫助其恢復彈性,進而達到去除妊娠紋的效果。
二、臀部緊實收縮法
因為妊娠紋一般出現在腹部、臀部等主要位置,因此可以採取一些專項練習,減少局部的妊娠紋。
方法:將身體放平,腿部彎起,腳掌放平,抬起臀部並保持3秒鐘,感受到臀部肌肉的收緊,然後緩緩放下,堅持每天起牀及睡前做15個,相信過不了多久,你自己就能看到效果。
三、熱毛巾熱敷
每天先用熱毛巾熱敷幾分鐘,然後在有紋的部位均勻塗上去妊娠紋霜,輕揉按摩,直至皮膚完全吸收,但必須要堅持。
四、注射去除妊娠紋
注射去除妊娠通過製作高濃度的自體生長因子,注射到皮膚組織達到修復受損皮膚,延緩皮膚老化的目的。
五、注意飲食
飲食方面,建議每天多吃含有維生素以及礦物質多的食物,少吃油膩的和太鹹的食物,同時養成良好的生活習慣,不吸煙不喝酒,少吃刺激性食物,多吃有營養的水果以及蔬菜。
如何預防孕前妊娠紋?
1、控制體重增長
在懷孕的時候,由於營養過多,往往會導致體重上升。因此,這個時候要適當的控制一下體重的增大。
2、增強皮膚彈性
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應攝取均衡的營養,改善皮膚的膚質,幫助皮膚增強彈性。
3、適度的按摩
防止或修復妊娠紋,可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油,及肌膚彈性修復液,促進表皮細胞分裂生長,使皮膚緊緻、彈性、不鬆弛。
4、使用妊娠紋防護產品
在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護精華液。
5、防止妊娠紋護體油自制DIY
準備材料:強生嬰兒潤膚油、美容護膚用的VE膠囊
製作方法:用2-3粒VE膠囊,把膠囊剪開,滴入強生嬰兒潤膚油裏。蓋上蓋子搖晃均勻,讓VE與潤膚油完全融合。這樣可以防止妊娠紋的護體油就做好了。
剖析孕婦長妊娠紋的前兆
吃什麼能去除妊娠紋?
1、豬蹄
豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物,以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、D、E、K等成份。不僅如此,蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質,可以有效對付膨脹紋,不但能防治皮膚乾癟起皺,還能增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老具有特殊意義。
2、黃豆
黃豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能增加皮膚彈性,防止色素沉着於皮膚。所以常食黃豆,可以使皮膚細敕、白皙、潤澤,有效防止膨脹紋的出現。
3、多喝水
正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起牀後,可先喝一大杯温礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內臟進入工作狀態。
看完上文關於妊娠紋的最佳修復時間以及相關內容後,準媽媽們學會了嗎?(編輯:Reiko)