提要:冬蟲夏草海馬湯做法簡單,功效強大,男女皆宜,可以説是一道大補湯,同時也適合準備懷孕的朋友哦!
冬蟲夏草海馬湯也是一道非常滋補的湯水,男性吃了可以壯陽補腎、益精髓,女性朋友吃了,則可以調節月經。
冬蟲夏草海馬湯所需材料
原料:鹿肉,海馬,冬蟲夏草,紅棗
配料:鹽,姜
冬蟲夏草海馬湯的做法
1、把鹿肉洗乾淨,切塊,放入沸水中焯一下,撈出洗乾淨。
2、把冬蟲夏草和海馬放入温水中浸泡,洗乾淨,紅棗洗乾淨,薑切片。
3、把鹿肉、冬蟲夏草、海馬、紅棗和姜放入砂鍋裏,加水適量,大火燒開,再用小火燉兩個小時,最後,加鹽調味即可。
冬蟲夏草海馬湯小貼士
1、海馬有補腎暖宮的功效,能幫助懷孕。
2、鹿肉是高蛋白、低脂肪的食物,而且對身體有補益,特別適合手腳冰冷的人。
3、冬蟲夏草有補腎益氣的功效。