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產後做瑜伽要注意什麼|產後瑜伽修復有用嗎
2011-08-25
導讀:很多女性在產後都會選擇瑜伽來進行修復,那麼產後瑜伽修復有用嗎?女性都是愛美的,但即使生孩子後身材會走樣,很多愛美的女性依然會選擇生孩子,這就是母愛的天性。不過其實,產後哪怕身材走樣,也是可以恢復的。產後瑜伽是現...
想擁有美腿玉足你必須做到的6樣東西
2019-07-01
導讀:文章教你如何能把雙腿變美1、多快走,多縱跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢,讓腿部看起來腫腫的。2、在每一個可能的時候踮腳,例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發現不但小腿變得...
五式齊齊健身美體|雙人瑜伽圖片
2019-06-30
導讀:雙人瑜伽是由兩個人共同參與的練習,通過相互默契完成瑜伽動作,下面就來看看雙人瑜伽圖片及動作。學習雙人瑜伽需要兩個人互相配合,呼吸和動作都要協調,來看下圖片是怎樣。第一式:雙人蓮花式動作:蓮花座相向對坐,一方的手...
否則會對身體造成傷害!|健身後不能做這6件事
2019-04-25
導讀:健身讓你擁有一個好身體,別隻顧着健身,認識這些健身後的知識,減少對身體的傷害!健身是對人體健康有一定的好處的,讓自己的身體擁有更好的健康條件,但是健身後的知識你都知道嗎?一起來了解下,這些事情都不要做!1、健身後蹲...
胸部由我豐|每天幾分鐘
2019-06-30
導讀:只要幾分鐘以及每天堅持下去,不用其他條件,豐胸容易出效果,我們來看看怎麼做這個幾分鐘的小運動吧!你是不是覺得吃了很多豐胸的食物,你的胸部卻沒有什麼變化?那你就要嘗試一下本站為你推薦的豐胸小運動了,每天只要幾分鐘...
初學化粧
2019-06-30
導讀:《都市麗人》好像5塊,《瑞麗》二十1.清潔皮膚如果你手邊有高級清潔霜,可薄薄塗敷一層於臉上,稍等一會,待清潔霜將面部的污物溶解後,即可用卸粧紙或脱脂棉將其揩去。如果有美容水,也可以用脱脂棉蘸上塗敷臉上。美容水既...
最有效的豐胸運動
2019-07-01
導讀:最有效的豐胸運動是什麼?游泳豐胸的效果還不錯。廣東省婦幼保健院乳腺病防治中心張安秦主任推薦,女性經常鍛鍊對*房有益。特別是游泳,水對*房有“按摩”作用,而且游泳有利於腹、腰肌鍛鍊。其中,自由泳和仰泳豐胸效果最...
關於遮瑕問題
2019-07-01
導讀:感覺如果你是男生的話沒必要用遮瑕膏,因為無論如何都是能看出來的,真正的隱型根本實現不了,畢竟塗脂抹粉會給人娘娘腔的感覺~~建議你吃點膠原蛋白,或直接煲豬手湯喝,絕對管用,呵呵~~也可能因為吃着個會長胖,自然...
跳出苗條好身材|正確的跳繩減肥方法
2019-06-30
導讀:正確的跳繩減肥方法,有效地保護身體機能,同時幫助強效瘦身,這些方法包括了腳掌不全落地跳繩,雙腳跳轉變成交替跳和正確挑選跳繩的地方等,這些都是對減肥比較重要的正確跳繩方法哦。減肥,跳繩可以嗎?可以,只要方法是對的,正...
冬季的四款瘦身運動
2019-06-30
導讀:運動可説是最佳的瘦身美體方法了,因為它既沒有副作用,又能強身健體。讓你即使減肥也能保持良好的身體素質。本站將為你獻上四款冬季瘦身運動。運動有益健康,而且很多運動都具有瘦身的效果,再加上其沒有副作用、併發症...
女性化粧的一般步驟
2019-07-01
導讀:1、化粧前務必先用爽膚水輕按臉部和頸部,使其潔淨清爽,然後加一層潤膚液,使未經化粧的臉得以滋潤和保護,若不用粉底,而用有色的潤膚液,不僅對皮膚有益,化粧品的使用也會持久、均勻、細柔、色澤不易改變。夏天用它,可使皮...
瘦臉的七個動作
2019-06-30
導讀:很多人都希望自己能夠擁有一張小巧秀氣的迷人瓜子臉,但是並非人人天生都能夠擁有這一特徵。本站的瘦臉運動絕對能夠讓你輕鬆減掉臉上的肉肉,塑造一張迷人的小巧臉龐。也許你正在為自己圓圓的包子臉苦惱,對於自己臉上...
初練健美者的誤區
2019-06-30
導讀:初練健美者的誤區一些初練健美的人由於不瞭解健美運動的特點和運動規律,或自身存在某些錯誤觀念,或照搬他人的鍛鍊方法,往往會走入誤區,以致動搖了繼續鍛鍊的信心。為此,我們列出了一些常見的錯誤觀點和方法,以助某些初...
效果怎麼樣|雅芳的化粧品適合20歲的女生用
2019-06-30
導讀:我用雅芳呢,感覺真的很好,因為做為女人,是嘗試了很多牌子的,但感覺雅芳的很柔和,滋潤美白效果也很好的。你可以試試,因為沒個人的膚質都不一樣的,選擇適合你自己的就好。(圖片ID:46530079,化粧品)……我用雅芳呢,感覺真的很好...
讓你一次瘦個夠|運動與飲食相結合瘦腿
2019-07-01
導讀:文章是運動與飲食相結合的瘦腿方法窄肩,脂肪囤積在臀部、大腿,這是困擾東方女性的梨形身材。如果你是這樣的身材,又鍛練沒效果,脂肪就是下不去的話,不要灰心,下面就教能幫你持續地擁有修長、緊實的雙腿,改變你的梨形身材...
C罩杯|【我的風采】小女子豐胸成功記
2019-07-01
導讀:本文帶來小女子豐胸成功記,變身C罩杯。剛剛進大學那時候我167CM,體重是96,而且骨架又不是那種很小的女孩子,所以絕對是純平的。之前高中還大了點的,後來是因為沒考上理想中的大學就傷心欲絕,人瘦了,MM也小了,完全是什麼都...
瑜伽魚式的體式動作及功效詳解
2018-09-08
導讀:你是否在為自己的頸部不夠美而苦惱呢?如果有這樣的困擾,不妨來試試魚式瑜伽吧!魚式瑜伽動作是雙膝回蜷交叉形成蓮花坐狀,形似魚的尾巴,雙手合十形似尖尖的魚嘴,可拉伸頸項,柔韌脊柱,打造優雅完美頸部線條,下面我們一起來詳...
甩脂機可能損害骨神經
2019-07-01
導讀:針對商場、電視購物節目推銷的甩脂機,北京市消費者協會昨天發佈消費警示,提醒消費者“減肥沒有捷徑”,選擇此類產品應慎重。據悉,北京許多商場都在“熱銷”甩脂機,而且在各地電視台和網上也在鋪天蓋地地熱播甩脂機的減...
高温蒸桑拿對身體利與弊~~|蒸桑拿者必看
2018-09-08
導讀:冬天很多人都喜歡蒸桑拿,往下看看高温蒸桑拿對身體的利與弊的相關知識,更多瞭解蒸桑拿,選擇適合自己蒸桑拿的方式。冷颼颼的冬天很多人都愛上蒸桑拿,也是一種不錯的放鬆方式,蒸桑拿可以排汗、排毒、瘦身和調血壓的作用...
甩脂機甩不出好身材?
2019-07-01
導讀:由於天氣炎熱,不少市民選擇了到商場閒逛納涼,出於好奇,加上促銷員的熱情邀請,很多人勇敢地或站或坐到甩脂機上,親自體驗全身瘋狂抖動的樂趣,站在一邊看稀奇的人更多。針對眼下流行的甩脂減肥瘦身風潮,北京市消費者協會在...
米你甩脂機除了減肥還有什麼用
2019-07-01
導讀:還是減肥過變頻電機的高速旋轉,快速、高效地衝擊和推出體內大量多餘的脂肪羣,並通過激活臀部、大腿、腰腹部的彈性纖維,阻止多餘脂肪的再次產生和堆積,加速頑固性脂肪的新陳代謝,能夠高效地達到塑身纖體效果。(圖片ID:19...
讓你不出門也能塑造苗條體形!|懶人必看的減肥鍛鍊法
2019-04-15
導讀:接下來跟着小編的腳步來一起學習懶人鍛鍊法,即使在家,也能塑造完美體形!簡單易學的懶人鍛鍊法,讓你不出門,也能塑造出完美體形,還在等什麼,跟着小編動起來吧!1、平板支撐有人問,平板支撐在鍛鍊中能起到什麼樣的作用?平板支...
小動作“大”作用|豐胸操
2019-06-30
導讀:豐胸體操小動作“大”作用,第一節,擴胸運動。第二節,集中胸部運動。第三節,集中抬高運動。不是誰都可以像蔡依琳25歲還“二度發育”升至GCup,豐胸手術有危險,利用內衣慢慢“撥”出來又勒緊不舒服。難道就沒有辦法讓胸部...
專家推薦五大瘦身貼士|冬季室內如何運動減肥
2019-06-30
導讀:冬季在室內如何運動減肥,專家有瘦身方法。冬天到了,脂肪很容易囤積,特別的肥胖的美眉在厚厚的衣服下,顯得更加臃腫,愛美的女性千萬不要忽視身材的保養與鍛鍊。由於氣候不同,冬季減肥和平時不一樣,下面來看看專家們給的減...
化粧品中鉛含量超標意味着什麼??
2019-06-30
導讀:P.S.一角錢硬幣--為了測試效果好,最好用新的;如果是已經使用過的,請將其擦拭乾淨,尤其是立面兒。乾淨的標準就是,用硬幣的立面兒(將硬幣立在桌面上時,與桌面接觸的那個小面兒)在紙上劃,不會產生黑色的劃痕。測試過程:將少許化...
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