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相關健康的時尚百科
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健康乳房最喜歡你做的事
1970-01-01
健康乳房喜歡:愉悦心情女性的乳房健康與心情緊密相關,所以,每當有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向醫師尋求保健良方時,她總不忘告誡她們——每天對着鏡子大笑3次。因為不良的心情不僅會導致乳房出現如疼痛、包塊、增...
提升免疫力這個冬天健康不遠離
1970-01-01
從農曆上講,立冬意味着秋天的結束,這時候冷空氣不斷地入侵,宣告正式步入冬季。天氣驟變,不時會有寒流入侵,我們總是會不寒而慄。美麗會打折扣,疾病也會找上門來。“免疫力”是冬季健康的關鍵詞,要知道那些流感以及其他致病...
老人健康飲食十宜
1970-01-01
一,食物宜雜。沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素,因此,每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物,還要注意葷素搭配,粗細搭配,色澤搭配,口味搭配,幹稀搭配。二,質量宜高。質量高不意味着價格高,如豆製品、蛋、奶等都是質量...
準媽媽知道嗎?|孕期健康的9個標誌
1970-01-01
女性懷孕後,特別是第一次懷孕的準媽媽,總是擔心自己和寶寶是否健康,即使孕期檢查顯示一切正常,也還是免不了各種擔憂。其實主要原因就是對懷孕知之甚少,導致自己總愛胡思亂想,若是知道孕期哪些反應是健康或正常的,哪些反應是...
擊退男性健康的死敵
1970-01-01
1.攔截心臟病多吃牛排多吃點上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和維生素B,前者可以抗壓,後者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內壁的元兇。牛排中50%的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以,不妨盡情...
世界洗手日洗洗更健康
1970-01-01
全球平均每天約有5000名5歲以下兒童死於與腹瀉相關的疾病,而只要養成飯前便後用肥皂洗手的習慣,這些兒童中的一半就會得救。經常用肥皂洗手是降低腹瀉死亡率以及霍亂和肺炎患病風險的最有效和最廉價方法。兒基會強調説,...
影響寶寶健康,別耽誤!|寶寶肺炎的危害
1970-01-01
寶寶肺炎的危害小孩肺炎初期,患兒多表現為精神萎靡,煩躁不安,食慾不振,哆嗦,腹瀉等症狀。重症肺炎可合併心力衰竭、腦病、腸麻痺,治療不當,還會引發死亡。據調查顯示,現今,肺炎是第三世界國家兒童死亡率最高的疾病之一。心臟損...
人工甜味劑傷害健康是個誤區
1970-01-01
該説法的起源是距今100多年前,當時的德國科學家針對受到平民喜愛的人工甜味劑“糖精”敲響警鐘,認為它對身體健康有惡劣影響。據稱,當時認為攝取糖精可能給人體帶來糖尿病、癌症、腦卒中、高血壓等不利影響。以此説法為...
為健康為漂亮避免養成用口呼吸習慣
1970-01-01
正常情況下,人是通過鼻腔進行呼吸的,這一方面可以行使嗅覺功能,另一方面也具有生理保護意義。但是有些寶寶因為疾病原因不得不用口呼吸,而有些寶寶單純只是養成了壞習慣。醫學證明,長期用口呼吸容易誘發口腔疾病和呼吸道疾...
會影響胎兒健康嗎?|孕吐
1970-01-01
Q1:懷孕為什麼會嘔吐?首先,懷孕後胚胎會產生一種叫絨毛膜促性腺激素(hcG)的物質進入到母體的血液中,再從尿液中排出,(驗孕棒就是通過檢測尿裏的這個激素來診斷是否懷孕的啦!)。懷孕的頭三個月裏,隨着胚胎一天天長大,hcG也會一天天...
給寶寶搓搓手有利於健康
1970-01-01
小兒百脈匯於兩掌,因此,父母應該多給寶寶進行手部鍛鍊,搓搓寶寶的小手,有利於寶寶的健康喔。快來看看怎麼樣搓更好吧。與成人推拿不同:小兒推拿除了運用十四經穴和經外奇穴外,本身還有100多個特定穴位,這些特定穴位大多集中...
健康養生各種糊糊怎麼吃
1970-01-01
目前市場上常見的糊狀食品有芝麻糊、藕粉、杏仁霜、麥片、核桃粉、麪茶等,這些食品因為食用方便、營養豐富得到了很多中老年人的喜愛。黑芝麻糊和豆漿兑着吃。黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和澱粉。黑芝麻粉的脂肪含...
健康晚餐四不政策
1970-01-01
晚餐不過飽中醫認為,“胃不和,卧不寧”。如果晚餐過飲,必然會造成胃腸負擔加重,其緊張工作的信息不斷傳向大腦,使人失眠、多夢,久而久之,易引起神經衰弱等疾病。中年人如果長期晚餐過飽,反覆刺激胰島素大量分泌,往往會造成胰島...
為了乳房健康要正確穿戴胸罩
1970-01-01
現在有不少胸罩都把能夠美化胸型作為熱點推薦給女性,有不少女性晚上喜歡戴着胸罩睡覺,以為這樣就能保持胸部健美。其實這樣是極為有害的。胸部淋巴系統發達,內衣束縛可能導致淋巴系統循環受阻。穿戴胸罩須注意事項一、女...
孕期怎樣吃“酸”更健康
1970-01-01
婦女懷孕後,胎盤會分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質,這種物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲吐、食慾下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃...
拒絕影響胎兒發育的壞習慣|想要健康小寶寶
1970-01-01
影響胎兒發育的壞習慣:產科專家介紹説,孕媽在孕期間一定要注意以下事項:1、不健康的生活習慣不健康的生活習慣都有哪些呢?比如抽煙、喝酒、咖啡等,這些就是不健康的生活習慣。這其中的任何一樣,孕麻麻在懷孕期間接觸都可能...
要讓寶寶健康合理的看電視
1970-01-01
1、愛看電視的寶寶要多吃含有維生素A的食品2、注意寶寶看電視的姿勢和距離眼鏡距離屏幕的距離一般以4-6倍於屏幕對角戲的距離為佳,電視機熒屏的中心位置,應該稍微低於寶寶的視線或與視線等高,這樣能夠避免眼睛很疲倦。而...
女性該如何保護乳房健康|別讓壞習慣毀掉乳房
1970-01-01
1、抽煙喝酒抽煙喝酒對乳房的刺激是非常大的,容易造成女性內分泌紊亂。因此女性要儘量戒掉抽煙飲酒的習慣。另外除了不吸煙,也要拒絕吸入二手煙。2、壞情緒壞情緒對乳房的危害也是巨大的,容易誘發乳腺疾病,如乳腺增生等等...
小手按摩有益於孩子健康
1970-01-01
有一個方法———小孩子百脈匯於兩掌,時不時的揉揉小孩子的小手對他們的健康是有益的。可以説,小孩子推拿學就是從簡單的搓搓手發展而來的醫學學科。與成人推拿不同:小孩子推拿除了運用十四經穴和經外奇穴外,本身還有100...
四個技巧助你解乏|長期疲勞對健康不利
1970-01-01
長期疲勞帶來災難性打擊中國醫師協會心力衰竭專業委員會副主任委員、南方醫科大學南方醫院心血管內科主任許頂立解釋説,疲憊是身體與外界環境的本能互動,也是人體適應當前生活的一種反饋。當外部環境引起的腦力和體力消...
胎兒出生後更健康!|孕晚期做到這4點
1970-01-01
多數的女性,不管你以前是什麼樣的,但是在懷孕後,那種母性就自然而然的流露了出來。為了胎兒能夠健康發育,孕婦可以放棄很多自己喜歡吃的東西,喜歡做的食物。雖説到了孕晚期,胎兒很快就要出來了,但是孕婦還是會有很多的擔心。...
孕婦注意4點讓胎兒健康發育
1970-01-01
孕婦注意4點讓胎兒健康發育妊娠早期(1-3個月)胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是採取舒適的體位,如仰卧位、側卧位均可。如趴着睡覺,或摟着東西睡覺等不...
孕媽咪健康每一天
1970-01-01
7:00全身按摩如果你習慣在早晨的這個時間起牀,那麼好吧,在你起牀後的20分鐘內輕輕按摩一下你的身體,這會幫你趕走睡意,使你精力充沛,還能加快體內的血液循環,加速體內殘留毒素的排除。按摩的方法很簡單,你只要拿法蘭絨或絲棉...
孕媽媽怎麼穿才能健康漂亮【精品】
1970-01-01
孕婦穿高跟鞋的弊端很多:一是加重身體重心前移趨勢,容易摔倒,導致足踝扭傷甚至流產、早產。重心的改變還會增加腹部、腿部等肌肉羣的負擔,使人易疲勞,誘發妊娠不良反應。二是導致身軀前傾,骨盆傾斜,使骨盆各徑線發生變異,也不...
微波爐的十個健康使用的小方法
1970-01-01
在家電中,微波爐的地位往往有些尷尬,不是用來加熱“剩菜剩飯”,就是熱個牛奶。其實,微波爐的用途不僅是加熱食物或爆米花而已,只要動動腦筋,微波爐還有不少新用法。綜合消毒器平時家裏有人感冒或者得了腸炎,主婦們總是會更加...
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