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相關睡眠的時尚百科
相關睡眠的時尚百科
1970-01-01
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保證孕期睡眠的十大方法
1970-01-01
1.靜下心來讀書或者是聽音樂,這種方式及其有效,而且還有理由胎教,一舉兩得。只要情緒能保持穩定。睡眠就不成問題。2.和丈夫協調好,對懷孕中的自己一定要從旁幫助控制自己的情緒。在這種包容理解的情況下既保證了寶寶的健...
特別推薦第一款|睡眠面膜哪個好用
2020-02-05
導讀:俗話説:沒有醜女人,只有懶女人。這句話其實也不是完全正確的。自從有了睡眠面膜,即使你懶得敷貼片面膜,也可以美美噠!睡眠面膜是眾多護膚品中的一種,由於它使用方便,補水效果好,因此,近年來一直備受推崇。但是,你知道哪種睡...
嬰兒睡眠不好的原因|嬰兒睡眠不好怎麼辦
2020-07-16
提要:睡眠質量方面,不論是對成人還是嬰兒來説都很重要,那麼嬰兒睡眠不好怎麼辦呢?嬰兒睡眠不好,每個家長們都是比較擔心的,下面讓小編為大家介紹一下嬰兒睡眠不好的原因。嬰兒睡眠不好的原因1、寶寶尿濕了寶寶在睡夢中排泄...
國貨睡眠面膜護膚品推薦
2019-11-26
導讀:這期小編帶給大家的是國貨睡眠面膜護膚品,讓你輕鬆在睡眠中就能補水美白哦!睡眠面膜,顧名思義,就是晚上睡覺用的面膜,白天沒時間護膚的美眉們選擇睡眠面膜最合適不過了!快看看小編推薦的國貨睡眠面膜護膚品吧!水凝雪姬睡...
兒童睡眠障礙症要引起注意
1970-01-01
百分之二十五的孩子存在不同程度的睡眠問題。我國兒童醫學中心發育行為兒科主席、美國睡眠學會會員兼美國辛辛那堤兒童醫院助理教授江帆提醒,如果發現孩子生長髮育明顯落後、情緒低落或急躁、注意力不集中等,家長應注意...
《爸爸去哪兒》第二季開播在即再曝睡眠海報
2020-11-05
提要:《爸爸去哪兒》第二季在6月20日即將和觀眾見面之際,官網再度曝出精美的海報。《爸爸去哪兒》第二季再度曝出精美海報,散發濃烈的鄉村生活氣息哦。《爸爸去哪兒》第二季再曝精美海報:可以説得上是萬眾期待的《爸爸去...
做個任性的睡美人|這樣使用睡眠面膜
2021-12-23
導讀:金泰希又出神劇了,在《龍八夷》裏飾演的“睡美人”360度無死角,水嫩光滑的肌膚吹彈可破,美瞎了眼,也想要像金泰希那樣做個睡美人嗎?其實不難,只要一瓶睡眠面膜即可。金泰希在《龍八夷》裏可是迷倒了一堆少男少女們,雖然...
六種不健康的睡眠方式加速女人衰老
1970-01-01
1、帶粧容睡覺帶着美粧度過了一整天,無論你是外出約會還是日常上班,一整天的粧容都會把空氣中的雜質、粉塵、細微的髒東西帶入到肌膚表面,如果到了晚上這些污垢還沒有被徹底清洗乾淨,那麼就會阻礙肌膚的新陳代謝,不乾淨的...
選擇正確食物提高睡眠質量
1970-01-01
1.意大利麪意大利麪本身由小麥製成,是低卡的健康美食,高熱量的部分僅在醬汁。因此,只要調製出低卡的健康醬汁,意大利麪就成了不會增胖的美味。美食專家有製作低卡意大利麪醬的祕訣,那就是將胡蘿蔔、黃豆芽和西紅柿切丁,再加...
2019睡眠面膜銷量排行榜top5
2021-12-23
導讀:睡眠面膜是很多懶MM護膚的心水法寶,只需在睡前敷上就可以輕鬆擁有好肌膚,看下2015睡眠面膜銷量排行榜。睡眠面膜哪個牌子好用呢?一起來看下以下的2015睡眠面膜銷量排行榜,睡出美麗。紅石榴補水美白睡眠面膜這款紅石榴...
睡眠姿勢很重要|春季睡眠不好怎麼辦
2020-04-08
提要:春困秋乏,來到春天很多讓都無精打采,春季睡眠不好怎麼辦?讓小編給大家詳細分析。春季的睡姿養生知識很重要,春季睡眠不好的朋友趕緊來看看怎麼辦哦。一、復原式側卧利:防止胃食管返流。弊:增加皺紋。分析:左側卧有助於減...
堅持按這幾個部位能提高睡眠質量!|按摩哪個部位有助睡眠
2021-07-21
導讀:現代人的睡眠是個很大的問題,那麼按摩哪個部位有助睡眠呢?按摩是很流行的放鬆方式,現在很多人都喜歡去按摩,對身體也有很大好處。據瞭解,身體的有些部位進行按摩後是能有助於睡眠的,下面我們一起來了解一下,按摩哪個部位...
嬰兒護理之嬰兒睡眠注意事項全知道
2019-07-17
導讀:嬰兒護理之嬰兒睡眠注意事項全知道!小編將為你講述嬰兒睡眠的各種特點,你可以瞭解一下。對於嬰兒來説,睡眠的時間總比醒着的時間多,這是嬰兒的特點之一。既然寶寶愛睡覺,那麼媽媽們就應掌握一些嬰兒睡眠的注意事項,讓他...
晚間護膚更有效|自制睡眠面膜
2020-02-17
導讀:自制睡眠面膜,晚間護膚更有效,睡眠面膜,指的是在晚上做完基礎護膚之後,將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜,夜晚是護膚的黃金時段,晚間護膚不能偷懶哦!現在我們來學學睡眠面膜自制方法吧!自制睡眠面膜,晚間護膚更有效,選...
更促進小孩與父母交流|睡前故事有助2歲兒童睡眠
2017-09-07
導讀:德國蒂賓根一教育學家認為,睡前故事有助於提高孩子的理解力,有助2歲兒童的睡眠,而且還可以更好的與父母交流,使孩子產生一種安全感。本期小編要介紹的是2歲兒童的睡前故事在線免費聽,一起來聽聽吧!本期小編要介紹的是2...
睡眠不足影響兒童記憶力|睡眠日
1970-01-01
兒童、青少年生長緩慢、學習記憶力差、多動、肥胖……有這些症狀的孩子可能並不只是生病了,而是睡眠出現了問題。今年世界睡眠日的主題為“關注睡眠品質,關愛兒童睡眠”。從事兒童睡眠研究的上海兒童醫學中心發育行為兒...
改善睡眠有效方法|怎樣能改善睡眠
2020-04-09
提要:睡眠不好,是人們普遍出現的問題,趕緊一起來看看小編分享的改善睡眠有效方法。睡眠不好簡直會讓人痛不欲生,那麼怎樣才能改善睡眠了?下面小編就和大家分享改善睡眠的有效方法,趕緊一起來看看吧。睡前喝牛奶睡眠不好的時...
這樣用你會更美!|睡眠眼膜怎麼用
2019-02-23
導讀:現在都市女性的生活節奏越來越快,不但睡眠不足,還要經常面對電腦,導致眼部出現各種問題,睡眠眼膜成為護眼法寶,看下要怎麼用。黑眼圈、眼袋、眼紋總是揮之不去?別煩惱,讓睡眠眼膜來幫你,下面達人告訴你睡眠眼膜怎麼用,讓你...
從孩子睡眠習慣教育開始~|如何培養優質睡眠
2018-09-15
導讀:孩子有了優質的睡眠時間,身體健健康康的,精力充沛的迎接每一天的來臨,那麼如何培養優質的睡眠呢?首先要從孩子的睡眠習慣教育開始。孩子養成良好的睡眠習慣,是對他的身體健康和生長髮育起到很重要的作用的,在生活中很多...
睡眠相關性小兒癲癇
2019-07-15
導讀:睡眠相關性癲癇發生於睡眠期,表現也多為發作性,可伴發精神不振或行為異常等。常見症候包括睡眠中突然睜眼、喚醒,或有驚恐表現,多伴肌張力不全或其他運動障礙,少數病例出現睡眠相關性攻擊性行為。癲癇是小兒神經系統常...
兒童睡眠障礙近3成
1970-01-01
3月21日是“世界睡眠日”,今年“世界睡眠日”的主題是“健康睡眠,幸福中國”。調查資料顯示,我國人均睡眠障礙達5~15%,其中兒童睡眠障礙達27.11%~46.97%。良好的睡眠時間,嬰兒期18—20小時以上,幼兒期11小時以上,學齡前兒童9...
這樣睡才有好質量|女性睡眠注意事項
1970-01-01
戴“表”等飾物睡覺手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但長時間的積累可導致不良後果。戴飾物睡覺一些女性在睡覺時不摘卸飾物,對身體十分有害。一些飾品是金屬製作的,長期佩戴對皮膚有所磨損,使人在不知不覺中引起中毒反...
兒童睡眠不好怎麼辦
1970-01-01
掌握寶寶的睡眠時間。出生一個月的新生嬰兒,每日睡眠需達到16~18小時;一個月到半歲的嬰兒每日睡眠需達到14~16小時;半歲到一歲的孩子,每日睡眠需達到13~15小時。瞭解嬰幼兒睡眠時間嬰幼兒睡眠時間一天需分成好幾段。兩歲...
緩解產後失眠食譜安神助睡眠
2019-07-24
導讀:剛生完寶寶的媽媽,因為種種原因導致失眠,如何才能改變失眠現象呢?下面幾款食譜能有效緩解產後失眠,趕緊試試。很多產後媽媽都出現失眠現象,如何才能改善這現象呢?下面幾款緩解產後失眠食譜推薦給你。助眠菜式推薦:蓮子百...
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