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導讀：春季吃番薯粥有助於減肥天氣乍暖還寒的初春，人們容易患腸胃病或感冒。此季節多煮些番薯粥吃，可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，還可以減肥清腸呦。多喝番薯粥可調理身體，增強對疾病的抵抗力。有些人吃過番薯後放屁多...

提要：今天小編手把手教大家怎麼做山藥番薯糖水，這個糖水營養又好喝，一起來學下。山藥番薯糖水，老少皆宜，祛濕又養顏，看看具體的步驟有哪些。原理：番薯、山藥、紅棗、冰糖適量。做法1、山藥、番薯分別去皮、切丁。2、將山藥丁...

導讀：許多朋友為了減肥晚餐都不吃米飯，那麼，晚餐吃番薯糖水會胖嗎？我們一起來看看吧！想要減肥，最好少吃米飯和肉類，所以許多人平常正餐都會選擇少吃米飯和肉類。尤其是晚餐方面，許多人都是簡單吃甚至不吃。接下來我們一起來了...

導讀：推薦：番茄減肥妙法番茄的五大好處：一、熱量極低：番茄味道好容易有飽肚感，而且每100克只有16卡路里的熱量，一個250克的中型番茄，一共才40卡，相比之一，同樣大小的蘋果，有107卡呢。二、富含維他命A、C及其它元素：維他命A會令皮...

番茄魚步驟：魚肉切大薄片，魚頭刨兩半，魚骨切段，魚頭、骨用料酒(稍多)、鹽、白胡椒粉醃20分鐘1、番茄切成塊，蒜切片，姜切末2、炒鍋放油(油稍多些)，六成熱時，薑末和蒜片放入炒香，跟着番茄塊放進去，翻炒2分鐘3、倒入番茄醬，中小火不...

導讀：紅薯—天然減肥“良藥”紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有...

提要：番茄富含多種維生素和有機酸，牛肉富含肌氨酸，兩者搭配營養價值倍增，既清淡美味，又可以補鐵補血。那麼大家知道番茄牛肉怎麼做嗎？本文將為大家介紹番茄牛肉的家常做法。番茄牛肉這道菜不僅非常清淡美味，又可以補鐵補血，營...

提要：紫薯麻團不但可做為年夜飯上的主食，也可做為春節的零食，做法很簡單，趕緊學學。紫薯麻團可以説是中國春節的傳統小吃了，今天小編給大家帶來它的做法，一起動手做吧！紫薯麻團所需材料原料：水磨湯圓粉，紫薯配料：泡打粉，白芝麻，色...

導讀：蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。西紅柿瘦身法你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。西紅柿瘦身法你又可有試過？未有所...

提要：我們都知道蝦的營養價值特別的高，尤其是對於懷孕期間的孕婦，多吃點蝦對胎兒也有很好的幫助。但是對於容易對海鮮過敏的人要注意少吃點蝦，而番茄大蝦這道菜可以嘗試，這次介紹番茄大蝦的家常做法。番茄大蝦是一道夏日具...

夢見地瓜片紅薯，祥瑞，預示着生活無憂。夢見好多紅薯干預示着，風流韻事不斷！和異性的交往很成功，只需要一點暗示，對方就能明白你的心意。夢見曬地瓜幹，往往很容易就把自己愛憎態度表現出來。就算對方感受到，你也照樣我行我素，不...

夢見挖紫薯，異性朋友傾訴心聲的行為，對你現時的感情最有破壞力，自己小心把握分寸才是！夢見挖紫薯，身體容易產生不適的感覺，今天尤其要注意飲食衞生。此外，廚房的擺設也很可能是影響你胃口的因素，不妨重新調整一下。做生意的人...

夢見拔紅薯是什麼意思？夢見拔紅薯，成績有所下降的趨勢。也許將遭到討厭的老師的莫落，你的學習興趣將急劇減退，以致考試成績也全部退步。最重要的是要發奮圖強。女人夢見拔紅薯，預兆有機會旅行，大吉。青年人夢見拔紅薯，好不好...

導讀：紅薯竟然也能減肥，是的，你聽錯，也沒看錯，那麼怎麼利用紅薯減肥呢？紅薯減肥需要注意什麼，怎樣吃紅薯減肥最好，看看下面cold小編為你介紹的內容就知道啦！紅薯減肥嗎?很多人都會有質疑，因為紅薯是澱粉類的食物，應該增肥才對啊！...

提要：番茄排骨湯別有一番風味，味道酸甜可口，這道湯非常適合兒童補鈣食用。本文帶來排骨湯的做法，想給孩子補鈣的媽媽們，不妨跟着下面的做法做來試試吧！番茄排骨湯所需材料原料：排骨，番茄，粉葛配料：鹽，醋，葱番茄排骨湯的做法1、把...

提要：本期小編為大家分享家常番茄薯仔煎蛋湯的做法，簡單又有營養的食譜，趕緊一起來看看吧。番茄、薯仔、雞蛋都是很有營養的食材，下面小編就和大家分享家常番茄薯仔煎蛋湯的做法，一起來學習一下吧。(圖片ID：15085858，番茄薯...

提要：土豆中含有豐富的膳食纖維，有助促進胃腸蠕動，疏通腸道。從營養角度來看，它比大米、麪粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”，這次教給大家自制薯條的做法。薯條廣受大家喜愛，其實它的製作十分...

導讀：美國最In薯條減肥運動減肥MM也不要妖魔化馬鈴薯哦馬鈴薯是營養很豐富的食物，但如果被做成一盤炸薯條，你可能認為它是垃圾食品。近年來馬鈴薯自身新的營養成分被不斷髮現，但油炸薯條卻總與肥胖、心臟病、糖尿病有關聯...

導讀：番茄減肥不捱餓，大家趕快收藏一下。一談到減肥，一般人都會認為那是一件痛苦的事情。不過若能好好應用蕃茄來減肥，非但不必捱餓，還能健康的減去體重。蕃茄含有豐富的果膠等食物纖維﹙減肥纖維﹚。食物纖維無法被人類的腸子...

提要：番茄飯是小編在大學時期經常做的，吃厭了飯堂，自己又很喜歡吃番茄，所以那時候真是做了不少番茄飯。番茄飯在網絡上譽明為“整個番茄飯”，真是美味好吃又經濟，下面來看看它的做法。整個番茄飯需要的食材、廚房用具非常簡...

番杏Tetragoniatetragonioides(Pall.)Kuntze別名：濱萵苣、白番杏、白紅菜、白番覓分類：多年生草本花卉科屬：植物界雙子葉植物們雙子葉植物綱中央種子目番杏科番杏屬盛花期：秋季番杏的別名新西蘭菠菜、洋菠菜、夏菠菜等，為...

提要：紅薯是營養最平衡的保健食物，是最理想的減肥食物，今天小編就和大家推薦紅薯減肥食譜，一起來看看吧。紅薯怎麼吃減肥最好呢？下面小編就和大家分享紅薯減肥食譜，想要輕鬆減肥的朋友趕緊一起往下看看吧。紅薯粥材料：新鮮紅...

提要：黃金薯泥糕怎麼做？不用擔心，本期小編和你分享家常黃金薯泥糕的做法，一起來學習一下吧。本期小編教大家家常黃金薯泥糕的做法，營養又好吃的黃金薯泥糕是很多寶寶愛吃的菜式，趕緊一起來學習一下吧。所需食材主料：土豆:500...

導讀：炎炎夏日，防曬是每個女孩都要完成的護膚之一。夏日防曬，除了用防曬霜外，也可以從美食方面入手。夏日美白防曬美食推薦：番番茄雞蛋粥，不但營養價值高，而且也簡單做到，幫你輕鬆完成美白防曬功課。炎炎夏日，防曬是每個女孩都...

其實，紅薯發芽是一種自然現象，發芽後並不會有毒素產生，所以紅薯發芽了還是可以吃的，只是紅薯發芽後會導致營養和水分大量流失，因此它的口感會變差。正常情況下，紅薯發芽後吃了，對人體沒有什麼副作用，但如果紅薯已發芽且表面上...