瑞麗女性網
首頁
服飾
髮型
美容護膚
問題面板
減肥美體
媽咪寶貝
生活家居
當前位置:
瑞麗女性網
>
減肥
>
瘦身減肥
>
瘦身減肥
減肥人士最好別吃這五種水果!|熱量高的水果有哪些
2021-03-10
導讀:今天Audrey爲大家介紹的內容是,熱量高的水果有哪些,一起來看看吧!許多朋友爲了減肥會少吃主食平常多吃水果,不過,並不是所有水果都是低熱量,其實有些水果的熱量真的很高,吃了很容易發胖哦!那麼熱量高的水果有哪些呢?想了解...
經期減肥要注意咯
2021-02-19
導讀:文章講述了女性經期的時候是否適合減肥你是不是會在你的生理期來時覺得非常想要吃東西,例如會特別的想吃某一種食物或是甜食,而根據報告指出女生生理期快來的時候,會增加食慾。而且會想吃甜食,有報告指出和排卵期相比...
完美下身簡單運動塑曲線
2021-05-01
導讀:下半身肥胖是很多人的痛處,對於這樣的身材最好進行有針對性的運動,讓體形更完美。示範動作1:緊實臀肌、後腿肌及四頭肌肉面對穩固的階梯或木箱,左腳平穩踩在地上,同時將右腳踩在階梯(或木板)的上面,雙手自然垂下,然後將...
四大密技巧喝豆漿減肥
2021-07-04
導讀:爲什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢?其實,從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔!爲什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢?其實,從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃...
冬季是減肥的最佳季節|女性冬季減肥
2021-02-18
導讀:女性冬季減肥,平常在飲食中要佔到30%左右,但對於急於減肥的人,可以將蛋白質調高到60%左右,但主要攝取的應該是...但這並不意味着在冬季人體需要更多的熱量,這是由於人體的"激素鍾"在寒冷的氣候下,運轉有所改變造...
OL3招吃回靚膚好身段
2021-07-12
導讀:OL3招吃回靚膚好身段1、吃出苗條不少女性,由於長期坐辦公室,壓力大,活動量小,引起身體肥胖。辦公室女性除了加強運動外,飲食上適當調理,也會吃出苗條。下面是幾款瘦身選單。●雙菇苦瓜絲原料:苦瓜150g,冬菇100g,金針菇100g...
精明網友DIY|廉價減肥
2021-05-01
導讀:廉價減肥精明網友DIY看起來減肥確實很費錢,但是隻要我們好好計算一下,也可以爭取廉價減肥哦。◎廉價高效減肥運動:不用去健身俱樂部,也不用去游泳館,疾行、慢跑、騎車都是很好的有氧運動。如果距離近,步行上下班,還可省...
讓瘦身變得簡單|七款消脂瘦身蔬菜
2021-02-17
導讀:蔬菜是低卡路里的食物,能幫助妹子們消脂瘦身!小編給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜!到了冬季,爲了瘦出苗條的身材,姑娘們也要堅持減肥!現在,小編就給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜,讓妹子們輕鬆瘦下來。1.胡蘿蔔胡蘿蔔中含...
飲食減肥注意事項|瘦身MM必看
2021-02-18
導讀:保持婀娜多姿的體態是我們女人一輩子的事,想要透過改變飲食來達到減肥的目的,不是不可能哦!但是單單少吃是不夠的,因爲透過節食來減肥的人往往越減越肥,其實,飲食減肥也是要有技術含量,以下的飲食減肥注意事項,必不可少。...
四種類型運動減肥效果快且不反彈
2021-02-18
導讀:每週進行1到2次中低強度間歇性運動、進行戶外運動消耗更多熱量、堅持游泳、跳繩,都可以進行減肥,效果快而且不易反彈。想透過運動進行減肥的人不妨看看下文,給你介紹幾種運動,可以快速減肥而且不易反彈!1、每週進行1到...
不瘦都不行|這5道蔬菜汁
2022-02-02
導讀:這5道蔬菜汁不瘦都不行胡蘿蔔汁每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁,分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患...
41歲辣媽堪比90後|張婷媗運動瘦身逆生長
2021-02-18
導讀:張婷媗每天堅持去健身房運動瘦身,41歲的辣媽看起來跟90後一樣!“健身房美魔女”居然是一位41歲的辣媽!張婷媗一夜之間就在網絡上爆紅。產後依然能保持苗條身材自然讓人豔羨。張婷媗的運動瘦身方法和一日三餐的飲食都...
減肥的一道自創瘦身菜
2022-02-28
導讀:其實在這裏潛水已經很長時間了,看着姐妹在這裏交流JF的方法,不斷爲自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力,嘗試着大家的方法,分享着大家的心情。(圖片ID:12371447,瘦身食譜)我也在減肥的行列,與衆多姐妹們比起...
豐胸蔬菜|家常飲食也能豐胸
2021-02-18
導讀:家常飲食也能豐胸,尤其蔬菜中含有的某些維生素正是豐胸的給力的需要啊,爲什麼胸部怎麼豐都豐滿不了呢?有可能就是缺少了某種蔬菜裏所特有的營養素!一起來了解一下哪些蔬菜是可以豐胸的吧!蔬菜中含有的某些維生素正是豐...
圖片記錄減肥全過程!|胖妹變靚女
2021-02-19
導讀:一個北京mm減肥的超強經歷,從172斤到84斤,完美蛻變。先閒話少說,把這個MM的減肥經歷圖片都發出來,讓大家開開加眼界。我北京MM曾經在加拿大留學4年,小時候由於身體素質差,爸媽總是把食補放在我日常飲食的第一位,當他們看...
杜汶澤秀人魚線分享減肥心得
2021-02-18
導讀:杜汶澤微博上大秀人魚線健身照,昔日的肥肉消失不見,取而代之的是八塊性感的肌肉,我們一起來分享一下杜汶澤的減肥心得!杜汶澤爲了拍攝《豪情2》將一身胖乎乎的贅肉甩掉,往日可愛的小肚腩不見了取而代之的是八塊壯實的...
從理論到實踐的瘦身過程——《非常瘦身》
2021-02-19
導讀:《非常瘦身》是一本書,本文介紹其從理論到實踐的瘦身過程。首先說明,這是一本關於減肥的書,但是它所運用的方法可能會使你大吃一驚,這個方法能夠解決你的暴飲暴食的問題,它可以控制你的食慾並令你充滿運動的活力.按照書...
《千山暮雪》穎兒減肥前後對比
2021-02-18
導讀:《千山暮雪》“胖小兔”穎兒減肥後變成“瘦小兔”,我們一起來看一下穎兒減肥前後的對比!《千山暮雪》中的“胖小兔”穎兒肉肉的包子臉給大家列下很深刻的印象。最近穎兒爆出一組亮麗的性感泳裝照,肉肉包子臉瘦成了小...
運動減肥竅門讓瘦身充滿樂趣
2021-02-17
導讀:很多人都不喜歡運動減肥,汗淋淋的不舒服極了,但其實只要懂得運動減肥竅門的話,你也會愛上運動的。運動減肥竅門有哪些呢?如何才能讓運動減肥更有趣呢?趕緊來看看。找人一起運動一個人運動很無趣,所以,這也是爲什麼這麼多...
週一到週日都在瘦|一天吃一種減肥水果
2021-02-18
導讀:番茄,香蕉,青蘋果減肥,一天吃一種水果,週一到週日都在瘦。減肥的食譜有很多,你可知道只要巧妙搭配,水果也可以瘦身,一天吃一種水果,一週七天你都在瘦身。1.週一番茄瘦身番茄中含有豐富的維他命C,E,胡蘿蔔素、鐵以及鈣等多種...
最管用的冬季減肥法讓你擁有苗條身材
2021-02-18
導讀:冬天人的胃口好,吃得多、運動少、人自然就會長胖,快來看看這些冬季最管用的減肥方法,和苗條身材一起過冬。愛美達人有誰不想擁有完美身材呢?害怕經過一個冬天的吃吃喝喝而令到身材走形,不少人都在尋找最管用的減肥方法...
冬季口碑最好的減肥產品|2012年減肥產品排行榜
2021-10-18
導讀:那麼冬季減肥應該用什麼減肥產品好呢?2012年減肥產品排行榜送給你,在這排行榜中的都是冬季口碑最好的減肥產品哦,一起看看吧!冬天減肥,除了本身的努力外,添加點減肥寶貝,效果會更好哦~~那麼冬季減肥應該用什麼減肥產品好...
紅蘿蔔瘦身減肥果汁
2022-02-22
導讀:紅蘿蔔瘦身減肥果汁用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿蔔汁,一天喝1-2次,飯前喝,不必控制飲食,配合體質及身體的狀況斟酌飲用量,就能夠慢慢地丟掉一些多餘的脂肪。這裏介紹一種“生飲紅蘿蔔汁減肥法”。先斷食1-2天,只喝...
夏季吃五種低卡路里食物可有助於減肥
2021-02-17
導讀:夏季是運動減肥的好時機,但相信有很多美眉都不喜歡運動,那麼,飲食減肥是最好的方法,夏季吃什麼減肥呢?趕緊來看看小編爲大家推薦的幾款食物。夏季吃什麼能幫助減肥呢?小編爲大家帶來五種食物,既有營養,但又能減贅肉。夏季...
環肥燕瘦各有風情|中國南北城市美女身材pk
2021-02-18
導讀:中國南北城市的美女身材pk!十位美女環肥燕瘦各有各的卓越風姿!蘇軾曾有詩:“杜陵評書貴瘦硬,此論未公吾不平。短長肥瘦各有態,玉環飛燕誰敢憎。”南橘北枳,南北女子的環肥燕瘦都有各自的風情,一起來看中國南北城市美女的...
上一頁
2
3
4
下一頁
熱文推薦
1
潮流百變的新娘妝整體造型欣賞
2
運動專家爲你解答|跑步機減肥有用嗎
3
“秋美人”支招本年新款only長裙約會不用愁
4
想要顯瘦就這樣穿!|偏胖女生穿衣搭配示範圖
5
胡歌的戀情大盤點|內地四大小生之一
6
“最佳新演員”林志玲拍過的電影
7
韓版時尚毛領加厚保暖毛呢大衣
8
孩子缺乏自控力的六大原因
9
一起去看奧運|穿上14款漂亮裝
10
首推雅詩蘭黛明星款眼霜|眼霜哪個牌子效果好
11
剖宮產如何坐月子|新媽媽須知
12
麂皮絨連衣裙穿着英倫範滿滿~~
13
試卷分析範文
14
小個子女生冬季顯高搭配
15
憑什麼要別人瞭解你的辛苦|楊冪
猜你喜歡
1
唯美、浪漫、優雅2014年婚紗shou|結婚季
2
飲食療法有效應對|面板過敏症狀及治療
3
不能吃辛辣刺激性食物有哪些
4
妙招助你生健康寶寶|高齡孕婦
5
家庭生活家庭飲食與健康
6
根據身材來搭配纔是關鍵!|夏季短褲怎麼穿
7
千百度2014時尚短靴讓你百度出不一樣的潮流
8
韓版牛仔揹帶褲圖片|減齡or活力首選
9
鄧倫當過幾次伴郎了?
10
小學語文教學隨筆(15篇)
11
甜美or性感全拿下|韓版女裝蕾絲連衣裙
12
產後多長時間可以同房|產後性福生活指導
13
讓你萌翻一季|時尚流行可愛的蘿莉短髮
14
冬裝新款阿依蓮羽絨服三件套
15
10分鐘輕鬆減肥|超簡單塑身操
友情連結
:
奧特曼簡筆畫
塔羅牌
美容護膚小竅門
烹飪技巧
手遊圖鑑攻略
養老服務
怎麼創業
廚具
巨蟹座和什麼座最配
衛浴裝修
初中語文知識
家庭裝修
手遊發展趨勢
辦事指南
傷感語錄
3-6歲兒童生長髮育
生活飲食
中國神話故事
懷孕初期
四字成語
美容護膚去皺
初一作文大全
男士香氛
英語翻譯
百花齊放
讀後感
生活小妙招
文祕
元旦
唐前詩詞
企業管理
潮流髮型
生活百科
路亞
黑咖啡真能減肥嗎
抗疫專題
時尚
美體
娛樂明星
影視
教學資源
爆料
型血
傷感暱稱
美容護膚小竅門
醫美
古裝髮型
蝴蝶簡筆畫
塔羅牌
美容化妝
烹飪技巧
手遊圖鑑攻略
養老服務
小本創業
餐飲廚具