導讀：張婷媗每天堅持去健身房運動瘦身，41歲的辣媽看起來跟90後一樣！
“健身房美魔女”居然是一位41歲的辣媽！張婷媗一夜之間就在網絡上爆紅。產後依然能保持苗條身材自然讓人豔羨。張婷媗的運動瘦身方法和一日三餐的飲食都成爲了粉絲追捧模仿的對象。
看着照片就好難讓人相信，張婷暄居然是41歲的辣媽！完全就是一副90後的身材和模樣！
張婷暄告訴記者，她能保持身材的祕訣就是每天都去健身房，從未間斷。她說，產後想減肥瘦身的話，就做運動可以了，一定要堅持。
張婷暄產後的身材依然火爆，如今小女兒今年7歲剛上小二，大兒子則十歲剛上小四，很難看到出是兩個孩子的媽。
每天在健身房張婷暄都要堅持做運動，她說每天運動一下才能保持身材。
張婷暄還會做好多好好吃的東西，像壽司、比薩、三明治什麼的。
張婷暄說，她減肥瘦身階段，每天一早起牀就是一杯檸檬水，可以促進膽汁的分泌， 膽汁可以促進脂肪分解消化。
此外，她每天吃六到八餐，從不勉強讓自己捱餓。”但她的六到八餐 從不亂吃，“我隨身都會帶顆蘋果，餓了就吃，正餐也會正常吃，重點還是要維持運動習慣，不亂吃 甜食。”
趕快一起跟着張婷暄來運動瘦身吧！健康又很有魅力的減肥方法，一定要堅持！
