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经典美味上海菜面拖蟹
2020-12-18
提要:上海菜中有一款美食——面拖蟹,喜欢吃海鲜的更不可错过喽。上海菜面拖蟹味道非常棒,下面就跟大家介绍面拖蟹的做法。上海菜面拖蟹所需材料原料:螃蟹,鸡蛋配料:蒸鱼豉油,面粉,料酒,糖,蒜,姜上海菜面拖蟹的做法1、把螃蟹洗干...
最佳食物组合助健康|美味早餐带来新一天
1970-01-01
早餐吃什么减肥效果好1.多吃鸡蛋研究发现早餐吃鸡蛋的人,他们在一整天里会较少感到饥饿。2.多喝酸奶酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康,减少腹胀、便秘,让你的小腹看上去更加平坦。3.进餐前先喝茶水可以在肠胃形...
学做美味晚餐|4款减肥食谱
2020-05-31
导读:对于白领女性而言,晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。早餐要看“表”,午餐要看“活”,晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半,每天不需要花费太多的时间,就能轻松搞定营养丰富的可口晚餐。对于白领女性...
既享美味又享瘦|红薯减肥食谱
2020-06-13
提要:红薯含有大量的纤维素,是减肥的最佳食品,而且红薯的热量是非常的低,怎样吃都不会怕,想要减肥的MM们,赶紧来试试下面推荐的几款减肥食谱。红薯容易饱腹,很多人都以为红薯吃多了会胖,其实,红薯是最佳的减肥食物,能有效阻止体...
南瓜的做法大全教你做营养美味的食物
2019-06-06
提要:南瓜的营养价值很高,做法也有很多,今天为大家带来南瓜的做法大全。南瓜的做法大全包括干烧南瓜、南瓜盅、南瓜粥等,味道真的是一流,想吃的现在就来动手吧!南瓜的做法大全一:烧南瓜原料:南瓜配料:油,生抽,老抽,糖,醋,葱做法:把南...
可口美味吃着减肥|低热量瘦身零食
2020-06-12
导读:本文给你带来五款热量低又可减肥的零食,吃货们有木有心动?火速围观哦!热量低又可以减肥的零食?有吗?下面给你介绍几款哦,吃货们有口福啦,火速围观吧!热量低又可减肥的零食1、魔芋果冻魔芋果冻里含有24.5卡路里,魔芋里的主...
营养美味的冬季减肥早餐吃出水蛇腰
2020-12-04
导读:冬季减肥早餐吃燕麦粥、红豆粥、香蕉牛奶+三明治、苹果汁+全麦面包、木瓜炖奶酪效果最好,让你吃出水蛇腰。冬天想减肥的话,早餐是是很重要的。下面教你几种营养美味的减肥早餐,有空大家可以做来吃哦,吃出水蛇腰!燕麦粥...
美味保健两不误|猴头菇炖瘦肉
2020-06-27
提要:大家都知道猴头菇是非常珍贵的,猴头菇还有防癌抗癌的功效哦!猴头菇炖瘦肉既美味,保健功效也非常大。下面教大家做猴头菇炖瘦肉,让大家在享受美味的时候,也对身体起到养生功效。(图片id:42042223,猴头菇炖瘦肉)猴头菇炖瘦肉...
吃美味土豆健康减肥
1970-01-01
土豆减肥功效:马铃薯的营养成分非常全面,富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水量高达70%以上,真正的淀粉含量不过20%左右。土豆仅含有0.1%的天然脂肪,多吃也不必担心脂肪过剩。而且,土豆富含柔软的膳食纤维,能让人...
美味瘦身晚餐低卡又营养
2020-12-25
导读:美味瘦身晚餐低卡又营养五榖饭+蔬菜+主菜沙朗牛肉+水果总热量:434卡食材:糙米+薏仁+燕麦共一碗(90K)高丽菜100公克(33K)沙朗牛排100公克(250K)西瓜250公克(61K)蒜仁片一粒调味料:DOP橄榄油二匙(或特级橄榄油)、蚝油适量、盐、...
芋头搭配排骨也是非常美味营养
1970-01-01
一、芋头排骨粥1、准备材料:芋头、排骨、虾米、大骨高汤、白粥、红葱酥、香菜、盐、胡椒粉。2、将芋头去皮洗净后,切成丁状,而排骨剁成小块状。3、热锅后放油,然后用大火将芋头、排骨炸熟后取出。4、将虾米炒香,在砂锅中放...
懒人早餐做法大全|冬季也享美味早点
2020-07-03
提要:冬季早晨气温很低,大家都想窝在被窝里不想起床做早餐,那么,冬季真的就吃不到美味的早餐了吗?赶紧来跟着下面的懒人早餐做法大全学习做快手早餐。冬季懒人早餐做法大全带给你各种快手而有营养的早餐做法,让美味跟营养相...
美味韩国辣鱼汤开胃杀食
2021-12-28
提要:教你做一款美味的韩国辣鱼汤,味道鲜甜做法简单,一起来看看步骤图学习一下吧!韩国辣鱼汤开胃杀食,味道鲜甜而且做法简单,平时在家的时候不妨学来做一下,你肯定会喜欢上这道菜的。(图片id:24926257,韩国辣鱼汤)材料:石斑鱼1条,...
儿童美味菜香菇鹌鹑蛋的做法
2020-07-05
提要:这道香菇鹌鹑蛋美味可口,营养丰富,而且非常吸引小朋友们,赶紧来学习做法吧!鹌鹑蛋是很多小朋友都喜欢吃的,今天本站Susan给大家事定数香菇鹌鹑蛋的做法,赶紧过来学习做给家中的小朋友吃咯。香菇鹌鹑蛋所需材料原料:香菇,...
香辣铁板豆腐街边小吃也美味
2021-12-01
提要:铁板豆腐可以说是有名的街边美食,热辣辣,香喷喷,让人吃了难以忘记它的味道。香辣铁板豆腐的味道真的是棒极了,大家想吃吗?一起来看看它的做法吧!自己也动手来试试。香辣铁板豆腐所需材料原料:豆腐配料:胡椒粉,辣椒粉,花椒粉...
嘴角上的美味——耗油豆腐
2020-07-13
提要:今天教大家做耗油豆腐,这道菜不管是老人小孩都喜欢吃哦,而且做法很简单呢,只要看一次就能学会哦!耗油豆腐在我们家餐桌上经常出现,因为它好吃,所以老人小孩都爱吃,不但好吃,而且还有明目、清热去火等功效哦,喜欢的一起来学...
菜鸟也能做出美味|咖喱牛肉汤的做法简单
2019-06-08
提要:咖喱牛肉汤是上海的名吃,汤鲜甜美味,健脾开胃,很多人都喜欢吃的哦!你想尝尝上海的名吃吗?现在不出门也可以尝试美食哦!看看本文介绍的咖喱牛肉汤的做法,你也可以做出美味的汤来。咖喱牛肉汤的第一种做法原料:牛肉,洋葱,胡萝...
美味海鲜披萨|儿童菜谱海鲜类
1970-01-01
材料面粉200克,干酵母3克,牛奶120ML,橄榄油15克,盐2克,糖4克,虾仁,青椒或者彩椒,火腿,青豆,马苏里拉奶酪,洋葱,番茄酱,披萨草做法1.把干酵母放到小碗中用温水调开。将面粉、盐、糖混合后加入酵母水。分次加入牛奶,揉成团,加入橄榄油,...
冬季美味韩式火锅的做法大全
2019-06-12
提要:冬天快到了,又到了一年之中最适合打火锅的季节了,今天就来教大家如何制作韩式火锅。韩式火锅和传统的火锅做法上和风味上自然会有少许差别,只要吃过韩式火锅的,都会爱上韩式火锅的呢。韩式火锅做法大全1、韩式辣酱汤...
健康营养美味粤菜煲汤做法
2020-07-13
提要:广东的老火靓汤非常出名,享誉海内外,好喝又营养,今天就告诉大家粤菜煲汤的做法,爱喝汤的朋友不要错过罗。想煲靓汤并不难,按照以下的步骤来做,你也可以煲出美味的汤,看看粤菜煲汤做法。淮山玉米花生豆骨头汤材料:猪筒骨,花...
豆腐妙搭更营养的吃法美味又健康
2020-07-15
提要:豆腐含有丰富的营养,而且脂肪和胆固醇含量很低,是餐桌上的营养搭配。豆腐可以有多样吃法,这里跟大家介绍几种有营养的搭配吃法,让大家吃得更有营养。热门文章推荐:熬夜补身体的食物,通宵达旦不再怕牛奶营养吸收的妙招告...
豆腐的美味做法——麻辣嫩豆腐
2019-06-10
提要:豆腐是很多人都喜欢吃的,大家知道豆腐如何做好吃吗?下面给大家推荐一道美味的麻辣嫩豆腐,别错过咯。冬季吃一道火辣辣的菜肴,身体立马暖和起来,偏好豆腐的朋友不妨来试试这道麻辣嫩豆腐。麻辣嫩豆腐所需材料原料:南豆腐...
萝卜排骨汤别具营养和美味
2019-06-06
提要:萝卜排骨汤是一道非常家常的汤,做法简单,味道鲜美,营养价值高。萝卜排骨汤的做法很简单,很适合现在的天气食用,你也不妨来煲一锅美味的萝卜排骨汤。萝卜排骨汤的做法一原料:排骨,白萝卜配料:盐,葱,姜,黄酒做法:把排骨洗干净斩...
美味咖喱鸡家常做法大全
2019-06-08
提要:咖喱鸡怎么做好吃?对于咖喱鸡的家常做法到底有哪些呢?咖喱是由多种香料调配而成的酱料,浓郁而美味,当咖喱遇上鸡的时候,那种诱惑简直让人无法抗拒。下面让我们一起来看一下家常咖喱鸡的做法大全有哪些吧。咖喱鸡的做法...
安胎食谱营养又美味|冬季安胎更轻松
2020-07-02
提要:冬季由于寒冷,怀孕的风险就变得高起来了,孕妈妈饮食就要注意了,当然要以安胎为首要任务,下面给各位孕妈妈推荐几款冬季安胎食谱,让孕妈妈放心过冬季。冬季安胎,当然要从饮食上下手,安胎食谱就变得举足轻重了,那么,我们一起...
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