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提要：胡萝卜是众所周知的养生美食，它所含的胡萝卜素在蔬菜中名列前茅，不过，你知道它怎么吃是最有营养的吗？四季都能吃到的胡萝卜，享有小人参的美誉，不仅营养价值高，而且还有很多吃法，下面小编教大家胡萝卜怎么吃最有营养。胡萝...

提要：精彩的世界杯令人不舍得眨眼，生怕一眨眼就错过了精彩的时刻，但这可眼睛带来极大的不适，这时一杯能养眼护眼的茶饮就最适合不过了，赶紧来试试枸杞胡萝卜山楂茶吧！每天晚上追着世界杯来看，眼睛是不是又酸又痛呢？枸杞胡萝卜...

提要：夏季餐桌上最不可少的就是汤水了，没有汤水真的是难以下咽一碗饭，今天给大家推荐粟米胡萝卜鸭肉汤，大家不妨试试。粟米胡萝卜鸭肉汤营养很丰富，而且味道也非常棒，赶紧跟着做法做给家人吃吧！（图片id：13105506，粟米胡萝卜鸭肉...

导读：胡萝卜嫩白自制面膜消除黑色素趁着，改善肤色，让肌肤更白皙，胡萝卜是厨房中的常用蔬菜，含有丰富的维生素A、胡萝卜汁是美容的外用优质材料。胡萝卜面膜能有效地改善皮肤粗糙、暗哑现象。（图片ID：38404860，面膜）……胡萝卜...

提要：熬夜出现黑眼圈怎么办呢？不妨从饮食调理，土豆胡萝卜烧牛肉值得推荐，可有效帮助去掉黑眼圈哦！常熬夜的朋友，不妨多吃土豆胡萝卜烧牛肉，不但营养丰富，还可有效消除黑眼圈。土豆胡萝卜烧牛肉所需材料原料：牛肉，胡萝卜，土豆配料...

提要：春天是一个雨水季节，非常的潮湿，人体也会有相当大的湿气，不妨试试胡萝卜炖大棒骨，营养全面，而且还可以祛湿。胡萝卜炖大棒骨有祛湿滋补的功效，赶紧来跟着下面的做法试试吧！胡萝卜炖大棒骨所需材料原料：大骨，胡萝卜配料：盐，姜...

导读：胡萝卜自然减重减肥偏方胡萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维...

导读：您可以知道胡萝卜具有非凡的美容功效哦，现在本站小编就教大家自制胡萝卜制面膜美白又去痘。您可以知道胡萝卜具有非凡的美容功效哦，现在本站小编就教大家自制胡萝卜制面膜美白又去痘。胡萝卜的美容功效胡萝卜所含的...

导读：自制柠檬果泥抗痘面膜能够深层清洁肌肤，有效祛除面部油污，预防青春痘、粉刺的产生。胡萝卜啤酒祛痘面膜祛除面部油脂、面疱，使脸部肌肤清洁、紧实。柠檬控油美白面膜以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠...

提要：本期小编为大家推荐一款孕妇营养食谱-南瓜胡萝卜小米粥，口感一级棒喔！赶紧一起来看看吧。南瓜和胡萝卜都是十分有营养的食物，搭配在一起更是美味，下面小编就和大家分享南瓜胡萝卜小米粥的做法，一起学习一下吧。材料：小...

提要：羊肉既暖身又暖胃，那么胡萝卜烧羊排怎么做比较好吃呢？今天本站饮食频道为大家带来【周三食谱】胡萝卜烧羊排的做法步骤，一起来看看吧！胡萝卜烧羊排做法胡萝卜烧羊排必备材料：主料：羊排500克、洋葱30克、胡萝卜2根辅料：食...

提要：胡萝卜炒腊肠属于家常菜谱，主要准备胡萝卜和腊肠加上家里常用的调味料就能做咯，下面一起来试试吧~美食爱好者们，今天小编为大家带来了可口的下饭菜——胡萝卜炒腊肠，胡萝卜炒腊肠听起来很简单，事实上也是很...

提要：喜欢喝粥的朋友，今天小编给你带来了胡萝卜菊花粥，好喝又健康，不要错过罗！这道胡萝卜菊花粥所需的材料不错，做法简单，一起来做吧！用料：大米50g，胡萝卜100g，菊花10g，食盐适量。胡萝卜菊花粥的做法1、菊花用水泡发，胡萝卜洗净、...

提要：夏季饮食应以清淡易消化为主，胡萝卜菊花粥有消暑热的功效，很适合夏季食用哦！菊花有清热疏风的功效，夏季容易中暑，不妨试试这款胡萝卜菊花粥，清热效果很好。胡萝卜菊花粥所需材料原料：大米，胡萝卜，菊花配料：盐胡萝卜菊花粥的...

导读：孕妇吃什么对宝宝皮肤好？想要生个脸色红润的宝宝，就赶紧过来看看咯。每位孕妈都希望生一个漂亮的宝宝，宝宝出生后皮肤好不好，与怀孕时的饮食有紧密联系的哦！下面就来看看孕妇吃什么对宝宝皮肤好。蔬菜类1、西兰花西兰...

提要：胡萝卜嫩脆多汁，并且富含各种维生素，这是众所周知的，但大家还知道胡萝卜的营养价值有哪些吗？胡萝卜可生吃，可炒，可榨汁来吃，吃法真的多种多样，那么，胡萝卜的营养价值有哪些呢？下面来分析一下。胡萝卜的营养价值1：补肝明目胡...

提要：玉米胡萝卜马蹄汤清甜可口，营养丰富，是日常养生的滋补汤，大家不妨做来吃。小编今天和大家分享玉米胡萝卜马蹄汤的做法，想吃的朋友，跟着下面的食谱做吧！玉米胡萝卜马蹄汤所需材料原料：甜玉米，胡萝卜，马蹄，猪骨配料：盐（图片id：50...

提要：追球赛的熬夜一族们，这段时间是不是整天挂着熊猫猫上班呢？怎样才能去掉这难看的黑眼圈呢？胡萝卜布丁帮你轻松搞定。胡萝卜布丁营养丰富，可保护眼睛，有效帮助祛除黑眼圈，熬夜朋友赶紧试试吧！胡萝卜布丁所需材料原料：胡萝卜...

提要：胡萝卜也是我们常见的普通蔬菜，但胡萝卜能有效防治高血压哦！大家不妨试试这道胡萝卜鸡蛋饼，在享受美味的同时，也能保健。胡萝卜鸡蛋饼可作为主食，可作为零食，是日常中降压的平民食用，一起来动手吧。（图片id：18310569，胡萝卜...

提要：胡萝卜炒肉是一道美味的家常菜，制作很简单，用料也很简单，但做这道菜也要讲究技艺哦！不会炒的话胡萝卜的营养就会流失。胡萝卜炒肉的营养很丰富，如何才能做出既美味又有营养的胡萝卜炒肉呢？现在就跟着下面的做法学一下吧...

提要：进入春季，肝火容易上升，导致肝热，饮食调理降火是首选，今天给大家推荐一道健康降肝火的美食——胡萝卜羊肉丝。胡萝卜羊肉丝不但营养美味，而且能帮助降肝火，大家不妨试试。胡萝卜羊肉丝所需材料原料：胡萝卜，洋葱，羊肉，青椒配...

提要：胡萝卜，别名红萝卜、丁香萝卜，有地下“小人参”之称，那么胡萝卜的做法有哪一些呢？胡萝卜，是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，那么胡萝卜的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。荷兰豆炒胡萝卜荷兰豆炒胡萝卜所需...

提要：胡萝卜的营养价值这么高，也有这么多的功效，那我们是不是要多吃呢？小编为大家带来胡牙的做法大全。胡萝卜的做法大全包括胡萝卜炒肉片、土豆胡萝卜烧牛肉、玉米胡萝卜猪手煲等，下面就跟着小编一起来做吧！胡萝卜的做法大...

熟吃，在人体内可转化为维生素A，有利于提高机体免疫力，间接杀灭癌细胞。胡萝卜“脾气”很怪，最好单独吃或和肉类烹调，因为胡萝卜含有维生素C解酶，生吃会导致其他果蔬中的维生素C分解，降低其营养价值。胡萝卜、辣椒不宜一起生...

胡萝卜怎么吃最有营养1、熟吃胡萝卜和有些蔬菜不一样，胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡...