導讀：春夏當道，我們當然要用防晒霜了，但很多朋友對防晒霜的使用方法認識有限，防晒霜怎麼選呢？一起來了解一下。
防晒霜可有效阻隔紫外線對肌膚的侵害，那麼，防晒霜該如何選擇才適合自己呢？趕緊過來看看吧！
防晒霜防的是什麼
很多人對防晒霜並不瞭解，防晒霜究竟防的是什麼呢？其實防晒霜可以有效隔離紫外線中的UVA與UVB，UVA是長波紫外線，可穿透真皮層，直達面板底層，令肌膚變黑，並且令膠原蛋白與脂質受到損傷，令肌膚提前老化，UVB則是中波紫外線，可達到真皮層，晒傷肌膚表面，令肌膚出現脫皮、紅腫、斑點等，但UVB則可被遮陽傘、衣服等隔離掉。
防晒時間如何計算
防晒霜上標著的防晒指數則代表著它的防晒時間，如SPF30的防晒霜，則可以幫助抵擋30*2=60分鐘紫外線的照射時間，但由於出汗、灰塵等都會降低防晒時間，所以，並不是說防晒指數高就越能防晒，長時間在戶外活動的則應每隔兩小時補一次防晒霜。
防晒指數越高，防晒效果越好嗎？
防晒效果其實與防晒指數完全沒有關係，防晒指數越高，不代表防晒效果越好，反而裡面所含有防晒劑越多，給肌膚帶來的負擔也就越大，容易導致毛孔堵塞，令油脂分泌更多，如果不需要長時間在戶外的話，SPF30的防晒霜則已足夠，如果是敏感肌膚的人，最好選擇SPF25以下的防晒霜。
防晒霜上標示的PA是什麼意思
PA是防晒霜阻擋紫外線對肌膚造成黑斑、雀斑及色素沉澱的指示，UVA即使在陰天也存在，防晒霜上標示著PA+、PA++、PA+++的意思是說+越多，代表阻擋UVA的效果就越好，但如果只是日常外出，則選擇一個PA+或PA++的即可，如果長時間在太陽下晒或去海邊游泳的則應選擇PA+++的。
什麼時間需要開始防晒
UVB是形成黑斑與雀斑的罪魁禍首，而UVB則在3月份開始增加，這時候就需要特別防晒，直到10月份，都不可停止防晒，而UVA則會令肌膚變得鬆弛，並出現皺紋，無論是陰天或晴天，UVA都存在，所以，我們一年四季都應要做好防晒工作。
讀了上面的內容，大家都知道防晒霜怎麼選了吧？以後可要勤於塗防晒霜哦！
