【正確使用防晒霜】
1.陽光弱、暴晒時間短的時候：先清潔面板；用化妝水；如果是乾性面板，適當抹一點潤膚液；擦SPF15左右的防晒霜。
2.陽光猛、暴晒時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防晒霜，每兩個小時補擦防晒兩用粉餅。
3.塗防晒霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。
4.如汗水沖掉了防晒品，應每隔幾個小時再塗一遍。
5.即使做好了防晒措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用晒後護理品。
【防晒霜的副作用】
加州大學Riverside分校研究小組的化學家們發現，當我們外出塗抹防晒霜時，除非頻繁塗抹，否則反而對面板有害。
暴露在陽光下面板細胞會吸收紫外線輻射，產生有害的氧化物。這些化合物活性很強，會導致肌膚的“氧化性損害”。具體地說，活性氧化物可以破壞細胞壁、脂肪膜、粒線體及DNA等細胞組織，最終損害肌膚，加速老化。
塗抹防晒霜後，一些被稱為紫外吸收劑的分子會消減穿透肌膚的紫外線輻射。但是，一段時間之後這些吸收劑又會滲透到表皮以下，導致內部組織受到輻射威脅。
化學系資深科學家凱瑞M 漢森(Kerry M. Hanson) 教授領導的研究小組認為，三種常見的紫外吸收劑（辛基甲氧基桂皮鹽類 (octylmethoxycinnamate) ，苯甲酮類 (benzophenone-3) 和辛-水楊酸 (octocrylene) ）暴露於紫外線照射下自身就會產生活性氧化物，增加對面板的氧化性損害。但是這些吸收劑都是被美國藥品監督管理局(FDA)批准而廣泛使用的防晒霜成分。研究發現：只有當紫外吸收劑滲透進面板時，才會產生那些額外的活性氧化物；滲透後的防晒霜會失去吸收紫外線的能力。他們的研究結果會刊登在即將出版的《自由基生物學與醫學》雜誌中。
漢森(Hanson)教授說，“防晒霜要正確使用才能防止晒傷，比如均勻塗抹在面板上是具有保護作用的。但是，我們的研究資料顯示，如果防護面積不夠，防晒霜中的紫外吸收劑滲入表皮層會起到相反作用。兩個可能的解決方法：一是使用一些高階的防晒霜，確定吸收劑只存在於面板表面，減少紫外誘導產生的活性氧化物。另外，就是將紫外吸收劑和抗氧化劑混合，利用抗氧化劑降低紫外誘導活性氧化物在面板中的濃度。”
漢森(Hanson)和其他研究者將防晒霜塗抹到真皮模型組織上，測試防晒霜滲透過程和活性氧化物在表皮深處的濃度。利用雙光子熒光顯微鏡，他們檢測分子探頭的熒光特性變化，判別表層下活性氧化物的產生過程。他們證實，當防晒霜滲入時面板中會產生活性氧化物。
近95%的肌膚老化與紫外照射有關。人類整個生命週期中90%的紫外輻射來自18歲之前。紫外線A可以穿透表皮，達到肌膚深處的真皮組織。
“目前給大家的最好建議就是要使用防晒霜，並且經常塗抹。面板癌基金會(Skin Cancer Foundation) 建議每兩個小時就要塗抹一遍，特別是出汗或游泳之後防晒霜會被沖洗掉，及時塗抹更為重要。也就是說，儘量避免已經滲入的紫外吸收劑再與任何紫外輻射發生反應，減少活性氧化物產生的可能性。” 加州Riverside分校化學系克里斯多弗?巴丁(Christopher Bardeen)副教授解釋道。當然，該項研究還在進一步推進中，機理及根本解決辦法還有待探討。
