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1、脾虛的4大症狀1、舌苔有變化如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。同時，在夏季，脾溼的人也常常感覺口內粘...

補脾食物：粳米粳米性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑑本草》即有記載：“粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止洩痢，惟粳米之功為第一。”《本草經疏》亦云：“粳米即人所常食米，為五穀之長，人相賴以為命者也。其味甘而淡，其性平而無毒，雖專...

脾胃虛弱很多人都會出現，但是瞭解脾胃虛弱的人卻並不多。當出現脾胃虛弱會表現為洩瀉時輕時重、或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌...

脾陰不足的診斷指徵(1)孩子舌頭很紅，苔很薄，或者沒苔；(2)嘴脣鮮紅；(3)手腳心熱、潮熱；(4)睡覺盜汗；(5)眼乾、口乾、想喝涼東西；(6)大便乾燥。如果有這些陰虛發熱的表現，家長基本就可以判斷，這個孩子很有可能是脾陰不足。除了陰...

導讀：虛胖已成為現代人一種非常常見的現象，虛胖的人其實看起來並不胖，但就是給人一種錯覺，看下虛胖減肥最快的方法是什麼。聽到胖女生們都很抗拒，有些MM是真胖，而有些是虛胖，什麼虛胖？虛胖該如何減肥？馬上為大家解答。什麼是虛...

提要：每個人的性格脾氣不同，但是有些人會控制好自己的脾氣，那麼在12生中，哪個脾氣最好呢？脾氣好的人溫柔善良，是不拘小節的，也不喜歡跟別人計較。脾氣好的生肖生肖狗屬狗的人是很能自持的人，經常都保持穩定的情緒，少有大喜大悲...

導讀：黑眼圈是現在大多數人們最為常見的一種現象，熬夜或是長期作息不規律都會導致黑眼圈的發生，那麼黑眼圈是腎虛嗎？黑眼圈是腎虛嗎？這個問題可能好多人並不清楚，所以Reiko今天就和各位一起來了解下黑眼圈是不是腎虛。大家...

提要：過了立春，天氣變得忽冷忽熱，尤其是脾胃虛寒的朋友更應注意，如果出現胃痛、腹瀉該怎麼辦？快來試試以下推薦的良方。脾胃虛寒的朋友一旦吃一些稍涼的食物就可能出現胃痛拉肚子等症狀，該怎麼辦呢？（圖片id：31571423，脾胃虛寒怎...

男人說自己虛什麼意思，男性的健康對於每個家庭來說都是非常重要的，男人想要健康，就必須要保護好腎臟，只有腎健康了，男人的身體才會健康，以下來了解男人說自己虛什麼意思？男人說自己虛什麼意思1意思就是暗示他身體虛弱致敬精...

導讀：氣虛體質是非常容易發胖的一種體質，那麼氣虛肥胖怎麼辦呢？氣虛肥胖怎麼辦？氣虛肥胖如何減肥？下面本站小編為您揭曉氣虛肥胖最適合的減肥方法。氣虛為什麼會導致肥胖？肥胖是由於食物攝入過多或機體代謝發生改變而導致的...

一、健康自查：辨8虛“虛證”包括脾氣虛、肺氣虛、腎陽虛、血虛證、肺陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛。1、脾氣虛：多見神疲乏力，食慾不振，脘腹虛脹，大便溏瀉，甚至負重，脫肛，臟器下垂。2、肺氣虛：多見少氣懶言，言語低微，甚至喘促，易...

導讀：今天我們一起來了解一下虛胖和真胖有什麼區別，想知道的朋友趕緊來看看吧！減肥是現實生活中離不開的話題，許多女性都希望自己能擁有苗條的身材。不過，在減肥之前，大家最好先了解自己到底是虛胖還是真胖哦~虛胖和真胖有...

肝虛吃什麼食物？就肝臟來說，會存在肝血虛和肝火旺兩種情況。前者可以表現為頭暈眼花，精神疲乏，面色黯淡，容易失眠多夢，食慾不振，口乾苦，胸口可能有疼痛感等。如果長期肝虛可致腎虛，就很難調養好了。飲食健康才能肝臟健康，中醫認...

提要：腸胃不好怎麼辦？這四種健脾祛溼的湯，喝了脾胃好得不得了。腸胃不好會引發一系列不適，腰痠背痛，心神不寧，容易水腫虛胖，所以說腸胃不好，一定要重視，越是忽視就會導致病情越來越嚴重，最健康的調理方法就是從飲食開始。一白朮...

吃什麼可以補氣血不足1、胡蘿蔔俗稱紅蘿蔔，日本人稱胡蘿蔔作人蔘。胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，這種營養素對補血有極佳的益處，平常可以多利用胡蘿蔔煮湯，讓您的餐後湯飲變成過平時就可喝的補血湯品唷。2、龍眼肉龍眼肉即...

提要：夏季非常容易脾胃虛弱水溼不化，溼邪內困，你知道可以喝什麼調節脾胃虛弱嗎？廣東人的煲湯飲食文化，廣大精深，能調理身體，同時增強體質，分享幾款廣東人必喝的5種健脾祛溼茶給大家，健康又好喝，讓你翻尋味，喝了又想喝。一白扁豆...

八字虛斷具體的事，八字身弱食傷旺,行運生身有財透出,官殺旺運則容易有官災;食傷旺運,易犯是非;單純行財運也很難把握機會發財,有財易有禍事，一起來了解一下八字虛斷具體的事八字虛斷具體的事11、傷官配印格傷官配印格具...

補脾食物：糯米性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說：“糯米，脾病宜食，益氣止洩。”所謂脾病，乃指脾虛為病之義。《本經逢原》說得好：“糯米，益氣補脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。若作糕餅，性難運化，病人莫...

一年一度的“冬令進補”開始以後，許多體弱多病的孩子父母開始到醫院諮詢中醫師，希望冬季進補之後的孩子來年體質增強、少生疾病、健康成長。兒童能不能進補？深圳市中醫院製劑科主任張尚斌告訴家長：小兒的體質特點是陰陽稚...

我們常聽人說腎虛，好像大部分身體虛弱、抵抗力差的人都是腎虛引起的。你對腎虛瞭解多少?其實腎虛可以分為兩種情況，你知道嗎?如果你對腎虛還有一點了解，小編將告訴你什麼可以緩解腎虛。黑加侖黑加侖其實就是紫梅，不過這種...

導讀：身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者，體質虛弱者從而就形成了虛胖者，那麼虛胖者，如何減肥？其實解決虛胖這件事一點都不困難，只要用對方法即可，但是我們還是要先認清自己是虛胖還是真胖，千萬不能盲目減肥，這樣反而會適得其反，下...

提要：豬肚花生湯營養豐富，可以增強抵抗力，大家不妨也做來補一補。豬肚有補虛、健脾胃的功效，下面為大家帶來豬肚花生湯的做法，喜歡吃的朋友得趕緊來試試哦！（圖片id：44153605，豬肚花生湯的做法）豬肚花生湯所需材料原料：豬肚，花生，幹...

1、胖頭魚此魚魚頭大而肥，肉質雪白細嫩，是魚頭火鍋的首選。胖頭魚性溫、味甘；具有疏肝解鬱、健脾利肺、補虛弱、祛風寒、益筋骨的功效。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。2、芋...

1、蔬菜：大蒜、韭菜蒜、蔥、韭菜等堪稱“男人菜”，它們不僅具有強大的殺菌能力，還有助維生素B1的吸收，促進糖類新陳代謝，緩解疲勞。有研究發現，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。男性每週至少應吃3次蔥屬類蔬...

治療腎虛脫髮的方法多種多樣，但食療的方法是最為安全易行的。在各類食材中，能夠補腎的食物有哪些呢？各位被脫髮問題嬸嬸困擾的MM們不妨看過來哦。1、香菇：各種脫髮都是脾胃虧虛的表現，而香菇有補氣益胃的作用，不妨多吃。2、...