導讀：一到秋冬季就有難搞的雞面板？，毛周角化症，會比較難去除，但是還有解決辦法的~
秋冬季來了，最讓人煩惱的雞面板的時間段來了，一到秋冬季的朋友們真的是太難難難~了，各種犯癢，而且冬天上洗手間的時候或洗澡脫衣服的時候，雞面板上的小疙瘩像白花花的雪花嘩啦啦的掉下來~太難了~
1、蒸汽法
一到秋冬天就有難搞的雞面板，不妨試一下中醫結合的方法，燻蒸法讓我們堵塞的毛孔隨著蒸汽開啟，這時會感受到我們的毛孔疏通順暢無阻，這個時候我們的面板的角質層軟化了，我們的雞面板就得到了緩解，那些讓我們煩惱的小疙瘩就會自然掉落了，堅持一段時間，光滑的面板就會回來啦~
2、溫和潔面
比身上的雞面板更難解決的就是我們臉部的雞面板，所以針對臉部的雞面板一定要溫和清潔，不能使用皁基這種清潔力這麼強的洗面奶，清潔力太強了會讓我們的面板產生很微小很微小的傷口，然後傷口為了痊癒就會長出一粒粒的疙瘩填補這個傷口，所以，雞面板潔面一定要使用溫和的潔面乳，對雞面板很有改善~
3、維A酸治療
一到秋冬天就有難搞的雞面板，雖然目前醫學界還沒有徹底能治療雞面板的方案，但是方法正確，是可以改善的哦~維A酸可以促進角質代謝，例如阿達帕凝膠、他扎羅汀等含有維A酸的藥膏啊，可以有效解決我們身體的尷尬的雞面板哦，但是刺激性比較大，容易皮膚髮紅等不良反應，所以不能天天用的哦~一定要諮詢醫生使用哦~
4、磨砂膏定期去角質
秋冬雞面板讓人煩惱~一般正常的話是一週進行一次去角質就好了，洗澡的時候可以先弄溼身體，然後塗上磨砂膏，有很小紅書特推薦的平價磨砂膏，效果都很不錯哦~磨砂膏裡面有很多微小的顆粒，輕輕的搓5分鐘，千萬不要用毛巾使勁搓會傷及面板的哦，這些微小顆粒會帶走我們身體的廢舊角質，然後用水清洗乾淨，洗完之後身體就會滑很多哦，雞皮就沒拉~
5、沐浴露選弱酸性
秋冬難搞的雞面板又來了，我們去雞皮的原則就是儘量要減少刺激面板，避免我們的角質層越來越厚了。秋冬天的話出汗會少很多，有雞面板的小哥哥小姐姐們可以適當減少沐浴露的使用，像香皂這種鹼性成分的會刺激到我們的雞面板，會越來越嚴重的，l可以選擇弱酸的沐浴露，用點酸雞面板會好得更快哦~
6、洗完澡後用美白爽膚水
每當我們洗完澡，用完磨砂膏後擦乾身體後，可以使用美白爽膚水哦。例如日本的Esthe dew 的美白水，在日本cosme 美容液裡面排名排到了前三名哦，達到了藥用的級別，超級大一瓶的平價爽膚水，裡面的成分是美白保溼，哪裡有雞皮就塗哪裡，拍打至吸收，讓雞面板的部位充分保溼，堅持使用的話雞皮就不見了哦~
7、使用果酸身體乳
接著上一步的話使用完爽膚水後，再搭配果酸身體乳的話去雞面板的效果會更好哦~果酸身體乳能讓我們的肌膚保證充足的溼度水分，因為果酸與我們的面板的親和力是最高的，容易滲透角質層併發揮作用，而且果酸又很好的殺菌能力，是比較溫和不刺激的哦~爽膚水和果酸身體乳搭配去雞面板的速度堪稱完美哦~
8、飲食習慣要健康
秋冬想到身上長著雞皮疙瘩的毛病，摸上去不光滑很粗糙就很煩惱~所以我們平時的飲食可以多吃點新鮮的蔬菜水果，像西紅柿、橙子、檸檬登封這些蔬菜水果裡麵包含豐富的維生素c，多吃的話可以讓我們的雞面板上的黑色素沉著的速度降下來，多吃維生素c和a 的食物可以加快面板還原光滑和變白哦~
9、注重防晒
秋天雞面板覺得就不用防晒了哦，只關注臉上的防晒，腿部和胳膊的防晒還是很重要的，秋天的太陽依然熱烈，防晒的話是緩解我們的雞面板很關鍵的一步哦~很多秋天小姐姐們還是比較穿裙子和長襪，但是還是會有裸露的膝蓋等都要重視哦，用一些針對雞面板的修復霜，去雞皮效果很不錯哦~
10、堅持運動
秋冬雞面板出現了別擔心，天氣變涼了但是不要懶了哦，運動起來，多出汗是有疏通毛孔的作用的哦~毛孔疏通了身體上的毒素會通過毛孔排出來，堅持運動出汗不管針對那種面板問題都是有很大的改善作用的哦，加上運動完後在我們洗澡的時候已經打開了毛孔，加強保溼，那討厭的“雞皮疙瘩”就離我們遠去了~
一到秋冬季就有難搞的雞面板，要解決不是難事哦，只要做好清潔和保溼，飲食生活習慣，完全是小事一碟哦~
