提要：白內障手術後吃什麼才能有利於術後康復，像葉黃素類食物、玉米黃素食物、維生素E食物、維生素C食物、茶水等都是可以幫助術後康復，利於眼部細胞的恢復食物。
白內障手術做了，不代表就可以完完全全不管不顧了，在飲食方面也還是要有一定的篩選，來看看手術後吃些什麼對康復較好。
白內障手術後適合吃含葉黃素類食物
在做完白內障手術後十分適合吃葉黃素類的食物，因為葉黃素食物具有超強的抗氧化劑作用，可以幫助保護水晶體，葉黃素類的食物有綠葉蔬菜、南瓜、椰菜、豌豆等。
白內障手術後適合吃含玉米黃素食物
玉米黃素食物具有超強的吸附能力，可以把一些進入眼球的有害光線都吸附走，對於剛剛做完白內障手術的患者來說，是一重非常好的保護，這一類食物有玉米、枸杞、西蘭花、奇異果、萵苣、甘藍等。
白內障手術後適合吃含維生素C食物
不要以為單單是補充夠了維生素E就可以了，維生素C的攝入量，對白內障手術後的康復也是很重要的，因為維生素C的含量如果不夠，會很難維持晶狀體的正常執行，進而產生變性，所以要多吃富含維C的蔬果，菠菜、四季豆、橘子、草莓等。
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白內障手術後適合喝茶
喝茶對白內障手術後的康復有幫助？沒錯，茶葉當中具有豐富的鞣酸，可以有效地預防體內的自由基產生氧化，進而有助於白內障手術後的康復。
白內障手術後，患者想要更快速地康復，可以在飲食方面下點功夫，多吃點利於白內障手術康復的食物。
