大多數O型腿都是因為自己大腿內側的肌肉力量不夠，致使大腿內外肌肉的力量不平衡而導致小腿和大腿相對旋轉的現象，因此可以通過放鬆大腿外側肌肉的方法來緩解O型腿的症狀。
晚上睡覺的時候還可以通過綁腿的方式來固定股骨與骨盆的角度，可以用綁腿帶在膝蓋下5釐米處開始綁，一直綁到膝蓋上5釐米-10釐米的地方，將雙腿綁在一起。不過要注意不要綁得太緊，容易阻礙血液迴圈，腿只要不會隨便活動就行。綁腿帶最好選擇棉質的，綁腿的時候點尚毛巾作為緩衝為宜。
但是如果O型腿症狀比較嚴重的，加上成年人的骨骺已經完全閉合了，只能通過手術的方式來改善。手術的原理是按照想要的方向重新調整和排列骨性的結構，給它提供一個支撐，這樣正常的力性就能形成，這種手術治療是切實有效的。
