6個月以內的嬰兒應堅持母乳餵養
省兒童醫院兒保科主任邵潔表示，0—3歲是嬰兒體格生長最快速、大腦發育最關鍵的時期。在這個時期較為常見的嬰兒營養性疾病主要有蛋白質—熱量營養不良、兒童缺鐵和缺鐵性貧血、維生素D缺乏性佝僂病以及鋅缺乏症。她強調說：“雖然營養性問題不是新出現的，但是卻會導致免疫功能下降，影響嬰兒的生長髮育、運動等能力，需要引起家長的注意。”
綜觀上述營養性疾病發現，預防的第一點都是提倡堅持母乳餵養。邵潔說，母乳是為寶寶量身定做的純天然的食物。母乳中富含豐富的蛋白質、脂肪、糖以及鋅、銅、碘等微量元素，且這些元素的比例搭配合理，易於寶寶吸收。
因此，邵潔建議6個月以內的嬰兒應堅持母乳餵養，而要提供高質量的母乳，母親一定要保證吃得好，睡得好，心情好。當母乳不夠時，可選擇配方奶，2週歲以內的寶寶應儘量避免喝鮮牛奶。
她還提醒新手爸媽，小於3個月的嬰兒應按需餵哺，每天8—12次，乳量約500—750ml/天。3個月後再逐漸定時餵哺，每天約6—8次，乳量約600—800ml/天。母乳餵養兒每日約6-8次小便提示液體量充足，不必另加水或其他果汁。配方奶餵養兒兩餐之間適當喂水。
新增每一種輔食應觀察5—7天
現在大部分父母都知道6個月後嬰兒輔食新增要開始，網上也有許多輔食新增的方法，究竟應該如何做好嬰兒輔食新增?怎樣新增才能讓寶寶吃得健康?
“6個月以後可以開始嬰兒輔食新增，但注意輔食的新增應由一種到多種，數量由少到多，不能盲目隨意新增。”邵潔說，6個月以後的嬰兒首先應開始吃強化鐵的穀類食物、米糊等;再可以給寶寶新增菜泥;其次可以新增果蔬類的食物;最後給寶寶新增動物性食物(大部分的鐵都來源於動物)。
邵潔說，要注意的是，在新增每一種輔食時，應觀察5—7天，如寶寶沒有出現腹瀉、消化道問題及過敏情況，才可以進行下一步的新增。
6—7個月的嬰兒消化系統還沒有完全發育完整，因此要注意量的控制。“乳類每日不能超過1000ml，否則腎臟負荷過重容易引起疾病。初次引入蛋黃應謹慎，因為有些嬰兒對蛋黃會過敏。水果與蔬菜應從泥糊狀逐漸變粗。”邵潔說。
8—12個月的嬰兒，除了將軟食增至1—2餐(100g—150g);每日攝取水果50g、碎菜50g-100g;魚類、肉類25g-50g;蛋黃逐漸增加到一隻外，還應該讓嬰兒學習自己用勺進食，用杯喝奶。
“在這一階段，一定要注意葷素搭配，均衡營養。同時奶類也要保證600-800ml/天。”邵潔強調，要注意控制油脂、糖類的攝取。
邵潔說，嬰兒輔食新增對寶寶健康成長很重要，如果6個月後還不實行嬰兒輔食新增，也許會使寶寶1歲後，不適應吃固體的食物，還有可能會影響到寶寶的牙齒的發育和語言能力。
