提要：白果的營養價值對於人體來說是很高的，但是同時注意的是白果也隱藏著一些副作用。
白果含有多種元素，這些元素可以幫助我們更加健康，但是如果稍有不注意，白果所帶來的副作用也是很大的。
白果的副作用一：白果有毒性
白果除了含有澱粉、蛋白質、脂肪外，同時還含有這種氫氰酸，這種物質以綠色的胚部為最強。
白果的副作用二：生吃中毒
曾經有過報道稱，有小孩子吃了5到10顆白果而中毒身亡，所以大家不要生吃白果，或者是吃白果過量。
白果的副作用三：潛伏時間長
不要以為一吃白果就馬上出現中毒的症狀，白果的中毒症狀有可能會延續至幾個小時或是十幾個小時才出現。
白果的副作用四：多吃易腹瀉
白果少吃有止腹瀉作用，但它是一種性質很特別的藥材，它含有一定的毒性，多吃也會招來腹瀉。
大家要知道白果的副作用了哦。
