導讀：「巫婆瘦身湯」七日減十五磅
儘管你為身上多出的一點贅肉煩惱不已，恨不得一夜之間就變身為窈窕淑女，但遺憾的是專家告訴我們，那是不可能的！他們說減肥需要毅力和時間，體重減輕維持四周以上才能視之為真正的減肥。所以在嘗試過我們提供的3日速效減肥套餐後，你還需要更有營養更穩定的減重建議食譜。下面我們提供的7日瘦身餐，希望能對你有所幫助。
★「巫婆瘦身湯」七日減十五磅
大大有名的巫婆瘦身湯，一個星期連續飲用菜湯再配合列出的食物，七天就可以減去5-7公斤，很令人心動吧？
菜湯湯料(4-6個)，西紅柿(4-6個)，椰菜(1個)，青椒(2個)，西芹(1棵)，鹽(小許)。將湯料全部切粒，放落滾水中用文火煲1個小時，每天連湯渣飲用，不限量。
菜湯跟以下食物配搭：
第一天(香蕉除外)
第二天(除了幹豆和粟米，另宜選多葉種類)，晚餐加一個水煮土豆。
第三天、二天的選單混合(除了土豆)。
第四天8只香蕉
第五天，全日喝8杯9安士清水。
第六天。
第七天、菜和生果。
可飲用、黑咖啡、不甜的鮮果汁。
不可食用、煎炸食物、含酒精飲料、碳酸化合物飲品和減肥飲品。
