導讀：老年人頭髮變白是一種生理現象，但是少白頭就不能忽略了，日常防治白髮技巧有哪些呢？頭髮過早變白可以用中藥內服、中藥外用、食膳療法等方法治療。
白髮的治療很棘手，由於遺傳原因導致的少年白頭，基本上沒有什麼好辦法，有些非遺傳性早生白髮的，可以“內服外用”治療。
一：日常“中藥內服”防治白髮
1、可選用中藥馬齒莧子、白茯苓、乾地黃、澤瀉、卷柏、人蔘、松脂、桂心等。
2、共搗為散，每日空腹以溫酒送服，每日2次。
3、適用於中、老年人精血不足而導致的白髮。
（下一頁，日常“中藥外用”防治白髮）
二：日常“中藥外用”防治白髮
1、用中藥當歸、幹鬆、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥，研末。
2、用米醋調成膏狀，塗於頭髮上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。
3、這種“中藥外用”防治白髮，可以用作染髮哦！
（下一頁，防治白髮食膳療法）
四：防治白髮技巧小常識
1、選用多種中藥成份濃縮的小丸劑型
白髮是一種複雜的病症，需含十種以上成分的純中藥全方位調理才能徹底清除白髮誘因，單一成份的藥物無法使體內酪氨酸酶活力增強，劑型古老的大丸，有效成份含量低，活性差，療效太慢。
2、儘量不要染髮，長期染髮不但越染越多，還會誘發面板和血液病變。
3、注意飲食和自我調節，少吃辛辣油膩，多吃富含色素的食物，保持愉快的心情，良好的作息。
小編提醒：以上是日常“內服外用”的防治白髮技巧，嚴重白髮，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累哦！
