導讀：進入40歲的女人面板開始變得粗糙，膚色不均，還會出現皺紋，今天本站就告訴大家40歲女人該如何保養。
面板最容易暴露年齡，平時要注意保養，那樣才能享有健康的膚質，保持青春活力，看看40歲女人如何保養哦！
1、洗臉
洗臉一定要輕柔，如果用力搓、磨，會把皮下組織拉鬆，其次用溫水洗臉，用毛巾輕按，不要完全擦乾，洗臉後使用溫和的肌膚調理化妝水，以拍打打圈方式拍到臉上。
2、保溼抗皺
使用油脂型保溼霜可使面板變得柔軟，並提高面板的自我保護能力，可以深層補水、深層修復，修護面板，防止代謝機能衰退及改善角質層的保溼能力下降，使用眼霜能防止眼部肌膚衰老。 >>>>據說殺姐姐這麼美，原來是這樣護膚的！
3、防晒
日間使用維生素C和維生素E配方的產品可防止晒傷，堅持塗抹防晒霜，防晒指數不能小於SPF15、PA++。
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4、睡眠充足
充足睡眠延緩肌膚的衰老速度，每天6-8個小時的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞，使肌膚細胞的調節活動趨於正常，延緩肌膚的老化速度。
5、運動
多做有氧運動，如快走、慢跑、騎腳踏車、游泳與跳舞，刺激血液迴圈到面板，使面板的膠原組織營養充足，膠原是一種蛋白質，幫助面板組織結實、平滑。
想要保持青春活力，日常多注意保養，即使到了40歲依然可以享有健康膚色。
