導讀：長痘真的太影響顏值了，那夏天怎麼護膚不長痘呢？
夏季是最容易長痘的季節，而長痘的原因也有許多種，想要不長痘，需要注意的地方有很多。下面Audrey為大家介紹的內容是，夏天怎麼護膚不長痘，注重護膚的朋友們不要錯過哦~
夏天怎麼護膚不長痘
一 時刻保持臉部衛生
臉部的衛生十分重要，稍有不注意可能就會引起長痘的可能。在夏季我們的臉部很容易出油，這樣痘痘就更容易形成了。所以夏天一定要時刻注重臉部的衛生，養成每天早晚洗臉的好習慣，在中午或傍晚時，則可以用清水簡單清洗一下臉上的油脂。同時，日常也不要摸臉，否則手上的灰塵或細菌會沾到臉上去，從而引起長痘的可能。
二 早睡早起
熬夜真的會長痘，並且還影響身體健康，不熬夜也是很好的“護膚”方法，對面板真的十分有利。夏季天氣炎熱，或許大家都喜歡熬夜，但想要避免長痘，建議還是儘量在十點半左右就上床睡覺哦~最好在十一點前就入睡，在早上七點左右起床最合適了。晚上十點過後是人體各個器官的排毒時間，如果遲遲不入睡，可能會導致毒素無法排出，從而影響面板引起長痘。
三 飲食合理
飲食不當也會引起長痘，否則使用再好的護膚品也白搭，合理飲食也同樣是很好的“護膚”法。在夏季許多朋友都喜歡喝奶茶吃燒烤。但是，夏季氣候本身就十分炎熱了，面板也很愛出油，如果還吃太多油膩的食物，只會更加重痘痘，長痘的機率也會變得更大。所以，夏天最好少吃油膩辛辣刺激的食物，除了燒烤以外，辣椒，蔥薑蒜也要少吃。同時，甜食也不建議多吃，要知道，糖也是會引起長痘的，應該多吃蔬菜水果。
四 定期敷控油補水面膜
許多女性都十分注重護膚，而到了夏天就更需要注重面板方面的護理了。在夏季我們的面板很容易出油，建議定期敷控油補水面膜，這對於防止長痘很有好處。容易長痘痘的女性最適合使用控油補水面膜了，可以調節臉部的水油分泌，讓面板水油平衡，這樣一來就不容易滋生痘痘啦！
五 卸妝要徹底
許多女性日常都喜歡化妝，化妝能讓自己變得更美。但之後卸妝也是很重要的，卸妝不乾淨很容易導致面板毛孔堵塞，從而導致長痘的可能。建議使用溫和無刺激，少油的專用卸妝液來卸妝。卸妝時，擦到卸妝棉上沒有顏色為止，才是真正的卸乾淨了。
好了，以上是今天Audrey為大家帶來的所有內容了，希望能為你帶來幫助，非常感謝大家的閱讀和支援~
