導讀：紫外線隨時都會傷害我們的肌膚，防晒小知識，教你輕鬆抗敵。
面板受到最大的傷害就是紫外線給的傷害，要想保護肌膚，看看小編給你的防晒小知識。
1.塗防晒霜前先隔離
要做到防晒，最好在塗抹防晒霜前先塗一層保溼霜，防晒霜沒有直接與面板接觸，這樣既可以給面板補充一些水分，又可以減少對面板的刺激，很有用的防晒小知識哦。
2.注重物理防晒
物理防晒也很重要，所以出門要隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡，穿著棉麻制長袖衣服，儘可能地利用外物來進行物理防晒，這是最基本的防晒小知識。
3.防晒霜不要揉
小編提醒各位，防晒霜是拍而不是揉的——取適量防晒霜在掌心，輕輕暈開後在需要防晒的部位拍開、拍勻即可。因為防晒霜分子很大，所以不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔，那樣堵塞毛孔，反而降低了防晒功效，那就徒勞無功了。
4.防晒要提前
防晒霜被面板吸收、轉化需要一段時間，因而含化學防晒物質的防晒產品，一定在出門前的20分鐘使用，否則剛塗上就出門，防晒霜還沒有被面板吸收，就等於面板未及防護就暴露在紫外線的直射下，那樣也沒有防晒的功效，所以防晒要提前。
5.多吃天然防晒食物可以防晒
除了擦防晒霜，有些事物也能有防晒的效果，例如番茄、西瓜、獼猴桃等能神奇地轉換成防晒物質，而且比防晒霜更耐用、更健康。而番茄是最好的防晒食物，因為它富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。因而可以多吃番茄哦。
要防晒，沒那麼複雜，這些小知識就可以幫你擋住紫外線，呵護你的肌膚。
