導讀：冬季肌膚乾燥是常見的問題，用對了保溼補水方法很重要，那樣才能達到真正的護膚效果，下面教大家怎麼做。
保溼補水是護膚的基礎，日常怎樣補水保溼，趕緊來看看冬季保溼補水的方法分享。
攝入充足的水分和養分
每天要保持八杯水的量，從內調理身體，讓面板由內到外水嫩，此外，還要多食用蔬菜瓜果，能夠補充人體所需的蛋白質、脂肪、糖類，如西蘭花、胡蘿蔔、牛奶、大豆、西紅柿、蜜蜂、山芋等補水食物，對面部面板的美容有好的作用。
使用潤膚功效的護膚品
使用潤膚功效的護膚品可以緩解乾燥的肌膚，但乾燥脫皮的肌膚最好不要使用泡沫型潔面乳，因為乾性面板的人，面板本身就或多或少缺油缺水，在平時用的化妝品種可以混入少量的橄欖油，可以潤膚。
面板的保溼滋潤
冬季面板容易乾燥脫皮，要加強補水保溼工作，尤其是乾性肌膚，可以藉助一些保溼功能好的精華素塗在面部，然後再塗一些保溼的面霜，達到更好的保溼效果。
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產品功效：久鎖水 強力補水、高效保溼、加速水迴圈、讓肌膚整日水盈。
滋潤面板湯譜
芪棗合湯
取黃芪15-30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30-40分鐘後連湯帶料一起食用，百合能夠滋陰養肺，三者結合，能夠緩解乏力、怕冷症狀，還能滋潤面板。
水油搭配保溼更有效
水油搭配保溼的效果會更好，面部清潔結束後，要馬上使用保溼化妝水，然後再使用含有油分的滋潤霜，這種油包水的護膚方式可以避免肌膚中水分流失，可以長時間將水分鎖在肌膚裡。
肌膚補水保溼不能只注重表面顯現，深度的保溼才能更有效，以上這些方法MM們不妨一試。
