提要：天然豐胸的最快方法，多吃蛋白質類食物，堅果、種子類食物，富含維生素C食物，多喝鯉魚湯，沖洗+按摩。
想天然豐胸，那就要在飲食和按摩上下點功夫了，下面給你介紹幾個！
天然豐胸的最快方法1、多吃蛋白質類食物
像魚、肉、鮮奶等含有豐富蛋白質的食物平時要多吃，這些富含蛋白質的食物具有豐胸和健胸效果，而且還可以為身體補充營養，是不錯的天然豐胸最快方法。
天然豐胸的最快方法2、多吃堅果、種子類食物
一些堅果、種子類食物也有不錯的豐胸效果，像花生、桃仁、杏仁、芝麻、黃豆等食物都有不錯的豐胸健胸效果，平時可以多吃，也可以用這些食材和一些食物混合在一起煮。
天然豐胸的最快方法3、多吃富含維生素C食物
番茄、西柚、葡萄、橙等富含維生素C的食物都具有不錯的豐胸健胸效果，可以防止胸部變形，使胸部更堅挺，而且像這些低熱量低脂肪的水果吃了也不怕胖！
天然豐胸的最快方法4、多喝鯉魚湯
可以試試這中藥+食材的豐胸湯，可以用白朮、雲苓、當歸、黃精和生薑、魯魚放在一起熬成鯉魚湯，既滋補身體又可以健脾胃，最重要的是，它還具有健胸的效果，所以MM們不妨試試哦！
天然豐胸的最快方法5、沖洗+按摩
對胸部進行一定的按摩也具有不錯的豐胸效果哦，一般在沐浴的時候可以用溫水和熱水交替從下往上衝洗乳房，這樣可以刺激乳房，沖洗完之後也可以對乳房進行一定的按摩，按摩的時候可以塗上一些美胸產品，這樣不僅具有豐胸效果還可以讓胸部更有彈性哦！
天然豐胸的最快方法，上面幾個都是不錯的方法哦！
