非誠勿擾俞夏爆豐胸心得

導讀：大胸達人俞夏，在參加了非誠勿擾以後立馬成為了名人，大家看到她的減肥與豐胸經歷都驚歎不已，近期俞夏自爆豐胸心得，趕快看看！

俞夏以前的樣子可不敢恭維，不過經過她減肥、豐胸努力後，修成了S型的線條。最近她終於爆出了自己的豐胸心得。

俞夏私房豐胸祕籍，試過都說好！

非誠勿擾俞夏爆豐胸心得：

俞夏爆豐胸心得1、多喝豐胸湯

每日一碗豐胸湯，能夠有效的幫助體內清理毒素，同時能夠有效幫助體內迴圈，調整經期，效果好的豐胸湯還能夠刺激乳房二次發育，讓胸部再次挺立起來。

推薦：家庭DIY玫瑰豬肝豐胸湯

材料：玫瑰花、豬肝、姜、蔥、酒、太白粉、橄欖油、香附。

做法：

1、把豬肝、玫瑰花、香附等材料洗乾淨，然先把玫瑰花與香附加水溫水煮，水沸騰以後，停止加熱。

2、把豬肝切片後，用太白粉攪拌，然後把蔥、姜等切片灑在豬肝上面。

3、將豬肝及蔥、姜等一併加入鍋中，滴橄欖油，快火煮20分鐘，加入鹽酒調味即可。

功效：可以幫助調整經期，疏肝解鬱，同時還能有效的豐胸。

雖然這個豐胸湯效果不錯，但是作為白領麗人的俞夏說：“這個豐胸湯做法很簡單，但是我平時比較懶，並不喜歡親自動手，所以這個豐胸湯我只堅持一個月做2-3次，其他時間我都用紅酒木瓜豐胸湯代替，不用自己動手做，開啟沖泡就可以了！方便”紅酒木瓜豐胸湯的做法》》》

俞夏爆豐胸心得2、豐胸按摩

每日進行胸部按摩很重要，這樣可以幫助提升胸部的彈性，同時刺激胸部能夠有效的加速胸部周邊的新陳代謝，讓胸部出現二次發育！

俞夏建議大家進行豐胸按摩的時間是早上或晚上洗澡的時候，這兩個時間都是豐胸的最佳時間！

俞夏爆豐胸心得3、上班豐胸操

作為職場白領，經常坐著面對電腦工作是避免不了的，但是如果時間長了，胸部和腰部、臀部都會感到疲憊，會造成，胸部下垂、腰部和臀部發胖的情況。俞夏說，平常我工作了2-3個小時以後會讓自己休息15分鐘，做做簡單的擴胸運動和彎腰運動，這樣能夠有效的讓胸部、腰部、臀部放鬆。

經過15分鐘的放鬆充電以後，工作起來也會變得更加的有活力！輕鬆工作，OK啦！！俞夏平時工作吃什麼豐胸？告訴你實情》》》

輕鬆豐胸三步驟，擁有俞夏般凹凸身材很輕鬆！