導讀：現在民間流傳著一種用牙膏就能祛斑的方法，據說效果明顯還沒有副作用，這是真的嗎？說實話，這種方法著實讓人懷疑。
牙膏可以祛斑嗎？相信這是很多朋友都想知道的，下面我們就牙膏可以祛斑嗎這個問題來展開討論吧！
牙膏可以去斑嗎？
牙膏並不能祛斑。這是因為牙膏中含有能夠產生“雙氧水”的成分，而雙氧水對面板有燒灼和刺激的作用，臉上的面板尤其脆弱，一旦控制不當便會導致面板角質層的破壞，到時候面板會變得非常的敏感。
既然牙膏不能祛斑，下面本站Reiko為你分享幾個祛斑小竅門：
一、祛斑要用生薑
生薑中含有薑辣素，具有清除自由基的作用，可以淡化並去除色斑。建議每天可以喝一杯生薑蜂蜜水，不僅可以祛斑，還可以美容養顏，只不過喝生薑水要完全去除斑點的過程非常漫長，需要堅持才可以有成效。
二、祛斑要用胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素進入體內以後可以轉化為維生素A，對祛斑有很不錯的作用。建議將胡蘿蔔洗淨榨汁，然後敷在有斑點的地方，若每天堅持喝一杯胡蘿蔔汁，祛斑的效果會更快。
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三、祛斑要用紅糖
其實紅糖也有祛斑的作用。將適量的紅糖加少量的清水一起用小火熬煮，一直煮到紅糖變得黑黑的紅糖糊，就停止加熱，放涼之後就用來擦拭面板上有斑的地方，一段時間後就可以看到祛斑的效果。
四、祛斑要用檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C對抗氧化有著重要作用。雖然檸檬可以祛斑，卻不能直接將鮮榨的檸檬汁往臉上塗，或直接用檸檬片敷臉，而是要用大量的清水稀釋檸檬汁，然後用來洗臉，洗完臉後還要再用清水清洗一遍。
五、祛斑要用西紅柿
西紅柿也是祛斑的食物，除了每天吃西紅柿或者和西紅柿汁以外。可以將西紅柿搗爛成西紅柿醬，然後放一張面膜紙進去浸泡，泡好後就拿出來敷臉上，十五分鐘後摘下洗臉，對祛斑也有著很好的作用。
除了上面分享的祛斑小竅門，你還可以採用飲食祛斑的方法來祛斑哦
不止如此，你還可以採用食物祛斑的方法來達到祛斑的目的。
一、牛奶核桃飲祛斑
材料：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。
做法：將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。
二、桃仁牛奶芝麻糊祛斑
材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。
做法：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗，適用於面板黃褐斑及皺紋面板。
三、豬腎薏苡仁粥祛斑
材料：豬腎1對，山藥100克，粳米200克。
做法：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎山藥、粳米一起煮熟即可。蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加面板彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。
四、美膚汁祛斑
材料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
做法：將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
其實祛斑並不那麼麻煩，生活中就有很多的祛斑方法，比如今天Reiko跟大家分享的這些，只要大家能夠堅持，就一定可以達到滿意的祛斑效果的！（編輯：Reiko）
