導讀：每個女人都追求完美無瑕的好肌膚，祛斑成了她們的頭等話題，祛斑單單靠護膚品是不行的，美麗的女人是從內而外散發出來的。下面小編推薦最好效果的祛斑方法給大家，內調、外養的調理，以達到最好的祛斑作用。
下面小編推薦最好效果的祛斑方法給大家，內調、外養的調理，以達到最好的祛斑作用。
祛斑效果方法一：黃瓜粥祛斑
1、粥是大部分人都喜愛喝的食物，不但簡單易做，而且口味清淡還可以幫助瘦身和美容。
2、黃瓜粥是夏日裡美白、降署的最好選擇，每天早上和晚上喝，可以潤澤面板、祛斑、減肥。
3、黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。
祛斑效果方法二：海帶豬蹄湯祛斑
1、豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是面板恢復活力的法寶，而且還可以淡斑。
2、一日三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少於這個量就有產生皺紋的危險。
3、海帶中含有較高的鋅元素，可以參與面板的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於毛孔的通暢，還能減少角質的積累。
祛斑效果方法三：雞蛋、米醋去斑
1、洗淨一個鮮雞蛋，然後泡在一斤優質米醋裡，浸泡大約一個月，蛋殼就會溶化在醋裡了。
2、每天取一湯勺醋蛋液加溫開水喝，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。
3、注意：雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，就要它拿出來，是用蛋清塗在有斑的地方，15分鐘後洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。
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祛斑效果方法四：茄子汁祛斑
1、茄子1個，把它切成片榨汁，然後區域性的磨擦。
2、每天用茄子汁塗抹一次，十天就可以看到效果了。
3、用白色的茄子效果會更好，不過市面上很少有賣。
祛斑效果方法五：香菜湯祛斑
1、這是民間的一個妙方，用香菜熬湯。
2、然後待微涼之後用湯水洗面，長久堅持能去黑斑。
祛斑效果方法六：光子嫩膚去色斑
1、光子嫩膚去色斑是一項擁有寬光譜非介入性的光動力療法。
2、它強脈衝光子產生的光化學作用，可刺激肌膚，使真皮層膠原纖維和彈力纖維產生分子結構的化學變化，數量增加，重新排列，恢復其原有的彈性，從而達到去色斑的治療效果。
3、由於光子嫩膚去色斑一般情況下沒有副作用，而且治療方便，效果好，安全、不反彈，因此深受廣大愛美女性的青睞。
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美女都是從內而外表現出來的，朋友們，試試這幾種祛斑的好方法吧！但是要持之以恆才有效哦~~
