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春季吃点什么对健康最有利?
1970-01-01
韭菜、羊肉可生发阳气中医认为,冬春换季时节是阳气上升的季节,按照“天人相应”的养生原则,此时要特别注意养护人体的阳气,多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物,不仅能祛阴散寒,还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的...
影响宝宝健康,别耽误!|宝宝肺炎的危害
1970-01-01
宝宝肺炎的危害小孩肺炎初期,患儿多表现为精神萎靡,烦躁不安,食欲不振,哆嗦,腹泻等症状。重症肺炎可合并心力衰竭、脑病、肠麻痹,治疗不当,还会引发死亡。据调查显示,现今,肺炎是第三世界国家儿童死亡率最高的疾病之一。心脏损...
好处多多更健康|多给宝宝做抚触
1970-01-01
给宝宝做抚触的好处:1、提高宝宝的免疫力:抚触能减弱应激反应,提高宝宝免疫力,增强宝宝抗病能力,促进患病宝宝康复。2、改善宝宝睡眠:抚触有可能对有睡眠障碍的宝宝有帮助,如入睡困难、易惊醒等;接受抚触的宝宝“睡眠-觉醒节...
适当八卦对女性健康有益
1970-01-01
适当八卦对女人心理健康有好处适当八卦对女人心理健康有好处,普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现,女性一旦听到什么八卦新闻,就难以克制与别人分享的欲望。心理专家指出,只要八卦得适当、不过火,适当的八...
这6种食物可当宵夜|熬夜吃什么健康
1970-01-01
熬夜吃什么健康?1、糙米粥熬夜的人建议在饮食的选择上,可以适当的选择一些对健康有益的粗粮。吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血...
你要选哪种?|种种“健康奶”
1970-01-01
最近若干次被问到一类问题:所谓舒化奶是怎么回事啊?细化了什么营养大分子啊?儿童的益智奶又是怎么回事?真的能让孩子聪明吗?一个牛奶就那么多概念,实在让人不知该选哪一种。一两句话也解释不清楚,干脆就直奔超市,看实物答问题...
给你健康体验|生完孩子要及时恢复子宫
1970-01-01
1、子宫内残留有异物女性在分娩的时候,胎盘或者胎膜残留在子宫里会是一个非常常见的现象。所以在分娩之后,宝妈还是要定时来医院进行检查,让医生开一些有助于排出胎盘或者胎膜的药物。这样在药物的调理下,子宫就能够更快...
盛夏吃什么果实最健康?
1970-01-01
西瓜:清热解暑+利尿西瓜含有大量水分,夏天出汗多,营养随汗液排出体外,适当吃些西瓜,可以补足丢失的水分。常吃西瓜能降低血脂软化血管,对心血管病有辅助疗效。其中的瓜氨酸和精氨酸能增进肝中尿素的形成,有良好的利尿功用。...
洗肠是健康养生吗
1970-01-01
一洗肠、断食,排毒养颜时尚理由许多明星都坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人,可以选择断食的方法排毒,即一周...
要不然影响健康的|大热天宝宝最需喝水6个时刻不要错过
1970-01-01
1.两餐之间喝点水在宝宝两餐之间要补点水。两餐之间给宝宝喝点水可以很好的补充孩子身体的体液,同时还不会稀释胃液影响到孩子的消化,也不会影响到食欲,同时还会促进宝宝的新陈代谢,以及起到清洁口腔的作用。2.吃辅食后宝...
让人健康又养生|每天这样饮水
1970-01-01
晨起饮水过量易伤脾阳早晨起床,经过一夜的消耗,身体里的血液浓度较高。饮水可防止血液过于黏稠,还能清肠、通便。不过早上是人体阳气生发之时,而水属阴性,容易伤脾阳,因此不宜多喝,更不能喝凉水。体质较弱的儿童及老人可以喝...
哪些时令食物健康又饱口福
1970-01-01
●常吃红薯延年益寿红薯是一种比较健康的食品,秋冬天气渐凉,街边、店面的烤红薯又成为一道风景线。薯类含有的抗氧化成分具有抗癌作用,在日本被称为“抗癌明星”。另外,红薯中还含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等,适当吃...
判断少儿健康的4大标准
1970-01-01
躯体健康最重要。躯体健康主要是指身高、体重等,据对0-7岁儿童12年的监测,儿童的身高比12年前平均增长了2.3厘米,体重平均增长了1公斤多,这表明我国少儿身高、体重等正处于发展期。其次,有良好的抗病能力。随着生活水平的...
怎么生出健康聪明的宝宝
1970-01-01
所有的准父母都想孕育个健康的宝宝,专家提醒,要优生优育,出生缺陷不可不防。而构筑起三道防线,可以有效减少出生缺陷的发生。大多数出生缺陷主要由遗传因素与环境因素共同作用引起,主要有以下原因:一是近亲结婚生育遗传病发...
胎儿发育不健康与什么关系大
1970-01-01
●有毒物质较强的放射线、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染,都会影响胎儿的健康发育。●吃错药品一般而言,服药时间发生在孕3周以内,称为安全期。若无任何流产迹象,...
回家过年保健康“每日活菌”添活力
1970-01-01
传统春节的临近,身边的年味也越来越浓,在都市里忙碌了一年的白领们纷纷开始了准备自己的返乡旅程,但春节却往往又是这些白领们心神消耗最大的事情;车票难买、购置年货操劳、工作应酬繁多。这些都让本以亚健康的白领们雪上...
护理的措施不要少|产后要想牙齿健康
1970-01-01
影响产后牙齿健康因素:在传统的坐月子中,新妈妈是不能刷牙的,由此就会有另一种说法“生一娃,掉一牙”。其实,产后坐月子是可以刷牙的。刷牙是产后牙齿护理的首要方式,怎么能少呢?1、不注重口腔卫生“月子里不能刷牙”是一种...
严重污染!重度雾霾!食疗促健康
1970-01-01
下面推荐几种能够减少雾霾伤害的食物:1、多吃富含维生素的食物维生素有保证呼吸道免受感染的作用,如维生素A有保护上皮细胞的作用,若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损,容易引起呼吸道感染。因此,在雾霾天气,多...
2—4岁宝宝的健康食谱
1970-01-01
早餐什锦蔬菜沙拉(营养成分:维生素c,碳水化合物,番茄红素等)原料:熟土豆100克,黄瓜100克,生菜6片,西红柿1个,山楂糕50克,泥肠150克,沙拉酱适量。制法:1。熟土豆去皮切丁,黄瓜、生菜、西红柿洗净后,切丁。山楂糕、泥肠切丁。2。在盆...
健康≠快乐
1970-01-01
健康≠快乐1肥胖的人易患糖尿病,心血管和泌尿系统的疾病。肥胖的妇女患子宫癌和乳腺癌的几率比正常体重的妇女高得多。要防止肥胖发生,除了增强体育锻炼以外,适当控制饮食也是一个很重要的措施,其中饮食不要过量是关键。...
真实揭秘咖啡与健康关系的真真假假
1970-01-01
随着近50年对咖啡研究的不断深入,人们对咖啡的看法也在逐渐改变。如今,人们普遍承认咖啡的健康效果,但对于咖啡,仍有许多截然不同的说法,这让普通消费者感到无所适从。咖啡的这些健康说法,到底孰真孰假?日本经济新闻撰文为你...
教你四招健康泄怒|什么是易怒
1970-01-01
一、易怒是怎么回事遇到挫折在漫漫人生路上总是会遇到各种各样的挫折,很多事情无论怎么努力都做不成。这个时候人难免会产生一些愤怒的情绪,心里面觉得非常的不舒服。遇到挫折可以愤怒,但重要的是重拾信心,继续努力。压力...
11招让孩子健康又聪明
1970-01-01
一、睡足睡好德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。二、重视早餐美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早...
为健康为漂亮避免养成用口呼吸习惯
1970-01-01
正常情况下,人是通过鼻腔进行呼吸的,这一方面可以行使嗅觉功能,另一方面也具有生理保护意义。但是有些宝宝因为疾病原因不得不用口呼吸,而有些宝宝单纯只是养成了坏习惯。医学证明,长期用口呼吸容易诱发口腔疾病和呼吸道疾...
宝宝健康吗“便便”告诉你
1970-01-01
不同喂养方式大便不同2个月以后,无论是吃母乳的宝宝还是吃配方奶的宝宝大便都基本规律了,不过大便性状和次数,两种喂养方式下是有所不同的。母乳喂养的宝宝:吃母乳的宝宝每天大便少则2-4次,多则5-8次,吃母乳的宝宝大便呈金...
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