提要:泡制红枣菊花枸杞茶整个过程简单易学,省时又快捷,很适合忙碌的各类群!
红枣菊花枸杞茶你喜欢喝吗?喜欢喝?那你会泡吗?不会?没关系,现在教你如何泡制红枣菊花枸杞茶。
泡制红枣菊花枸杞茶:
【选材】干红枣5粒 枸杞子10克 菊花5克 冰糖适量
【做法】
1、先把干红枣、枸杞子、菊花洗干净
2、然后入到一起用水浸泡10分钟左右
3、把它们捞起然后放到茶壶里,放入适量冰糖
4、先倒一点沸腾的开水过一下,再把水倒出
5、再然后倒满一壶开水,盖好盖子,浸泡10分钟左右便可
【功效】
1、枸杞子可以降低血糖、补肝肾、保健眼睛之效,味道甘甜清香
2、红枣可以补气养血,富含多种维生素,蛋白质等人体有益成分。
3、菊花可以清热解毒,平肝明目之效,在夏天饮用也可以消暑止渴,对于治疗失眠均有效果。
红枣枸杞菊花茶做法不难,但是味道清香,很适合夏季午后泡一壶来品尝哦。