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简易动作高效消脂塑小腹|如何快速减小肚子
2020-05-29
导读:如何快速减小肚子?下面的这些动作只要坚持,你就可以拥有平坦的小腹了哦!冬季最令人烦恼的就是肚子日渐鼓起来,我们要如何才能回复以前苗条的身材?如何快速减小肚子呢?下面这些动作赶紧学起来,让你快速消灭小肚子。快速减...
简易动作收腹最有效
2020-05-30
导读:想将小肚腩变成平坦的小腹,运动是最有效的了,但是并不是剧烈的运动才好哦,简易的动作也能收到意想不到的效果哦。烦恼肚子上的肉肉怎么甩也甩不掉吗。现在快要步入冬季,千万别再偷懒了,快快跟着小编一起练习瘦腰2套小...
简易美味清汤也可以瘦身
2019-06-26
导读:清汤的特色是不加油、盐、糖,完全是自然鲜味,汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤清汤的特色是不加油、盐、糖,完全是自然鲜味,汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋面。清汤有助清理肠胃,滋润肌肤,而且饭前...
一起学习最新夏季简易盘头发型步骤
2019-12-24
导读:现在气温不断攀升,实在忍受不了炎热的妹子们不妨把头发盘起来,露出性感的脖子吧!下面就来推荐两款长发和短发都适合的盘头造型给你们哟!随着夏季气温的逐渐上升,相信很多妹子都已经耐不住炎热了。在不舍得剪掉发型,又不...
拒绝做“小腹婆”|9分钟简易减肥操图解
2019-04-19
导读:很多全身瘦了,但还是“小腹婆”,腹部是最难减掉赘肉的地方,想要减小腹,看看达人推荐的10分钟见效腹部减肥操吧!10分钟见效腹部减肥操简单有效,每天坚持10分钟,就可以拥有平坦迷人的小腹喽!1、仰面躺在垫上,把双腿弯曲呈90...
简易的自制薯条做法
2019-06-01
提要:土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”,这次教给大家自制薯条的做法。薯条广受大家喜爱,其实它的制作十分...
做法简易的美颜瘦身粥
2020-12-04
导读:做法简易的美颜瘦身粥美颜瘦身粥黄豆含蛋白质35%、脂肪20%,是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用,对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:“补五脏、益气力、长肌肉、...
教你四款简易自制抗痘祛痘面膜
2020-02-04
导读:本文教你四款简易自制抗痘祛痘面膜。要避免痘痘爆发,就要把肌肤调整到健康状态,那么面膜就是必不可少的了。面膜能够清除脸部表皮脱落的细胞和残留的污垢,具有清洁肌肤、细致毛孔的作用;面膜还能刺激脸部血液循环,延缓...
居家必备简易丸子头扎发教程图解
2020-08-17
提要:居家女生必备的简易丸子头扎发,简单好看,只需5个步骤,本文为大家带来简易丸子头扎发的扎发教程图解。丸子头是不少女生居家必备的扎发,下面为大家带来一款简易丸子头的扎发,一起来看看。最终效果图最终效果图:这是最终...
中长发简易发型扎法—花苞扎法
2019-12-23
导读:简单又好看的中长发型扎法—花苞扎法,田园feel十足,有兴趣的MM不妨来学学!这款中长发简易发型很简单哦,有兴趣的亲可以来学学,下面课程开启咯!效果图:花苞型的中长发扎法,简单又好看,而且还尽显优雅魅力,搭配一朵小花,更好看...
摇身一变气质女郎|轻熟女简易生活妆
2020-01-10
导读:下面轻熟女简易生活妆,摇身一变气质女郎哦,爱美的你不可错过哦!生活妆又称为简单的裸妆,下面小编送上一款轻熟女简易生活妆,让你摇身一变气质女郎哦,快来看看啦!1、清洁干净脸部后,涂抹上相应的补水隔离产品,再使用刷子均...
3分钟教识你简易韩系咬唇妆
2022-02-19
导读:3分钟教识你简易韩系咬唇妆,水润润的感觉,相信你一定会喜欢的。水润润、娇滴滴的粉嫩嘴唇,让人看了就是忍不住想要亲上一口,3分钟教识你简易韩系咬唇妆,想要打造这样的唇妆,勿要错过!这次教给各位想要拥有一张水润粉嫩嘴...
这样化妆更简易|全面学习化妆的基础知识
2019-03-17
导读:化妆不是只需将化妆品涂抹于脸上就可以的,化妆是有技巧的。在你全面学习化妆的基础知识后,你会发现化妆更简易。化妆有学问,并不是随便往脸上涂抹化妆品就可以了。想要令化妆变得更简易,你该学习这些化妆的基础知识。...
韩式花苞头超简易DIY
2019-12-26
导读:虽然时值初冬,但办公室里比较温暖,OL褪去厚厚外套后里面衣领一般较低,这时候一款时尚又不夸张的花苞头就可以彰显出我们颈部线条的柔美啦!赶快来学习DIY这款温柔可人的花苞盘发吧。只需6步,小心帅帅上司也忍不住偷瞄你...
轻易上手的别致低卷简易盘发教程图解
2019-01-26
导读:漂亮的盘发造型,不仅能提升女生的气质魅力还能使造型风格百变,而简单的盘发造型款式丰富又易操作,跟着小编学一学吧!发型的百变,不只局限于烫染发的造型设计,简单的盘发发型也能为整体感觉提升不一样的气质喔!今天小编就...
新娘也能自己做改变|简易的新娘盘发教程
2019-03-27
提要:每个新娘都希望自己在当天的婚礼上,是最为瞩目耀眼的。除去妆容和造型上力求完美之外,而新娘盘发发型也是相当重要的喔!盘发造型,是每个新娘都是十分钟爱的发型,精致的盘发美轮美奂令人瞩目。下面小编就为大家带来了一...
家庭简易自制祛斑面膜
2019-03-06
导读:6款超简单又使用的家庭简易自制祛斑面膜diy方法:盐醋面膜、苹果柠檬面膜、蜂蜜柠檬面膜、番茄玫瑰面膜、橄榄油面膜、冬瓜瓤面膜。色斑永远是女人脸上无言的痛!特别是拥有白晢肌肤的你,如果脸上出现一颗斑点,还会特别...
教你几款简易自制抗痘祛痘面膜
2020-02-04
导读:本文教你几款简易自制抗痘祛痘面膜。要避免痘痘爆发,就要把肌肤调整到健康状态,那么面膜就是必不可少的了。面膜能够清除脸部表皮脱落的细胞和残留的污垢,具有清洁肌肤、细致毛孔的作用;面膜还能刺激脸部血液循环,延缓...
6种简易运动减肥法
2019-06-25
导读:6个1分钟运动减肥的经典动作,试试会有惊喜的。6个1分钟运动减肥的经典动作介绍给你,试试会有惊喜的。1、门框斜压收内侧赘肉方法:身体离门框约1步距离,手摸门框下压。时间:左右各3秒钟。效果:平日运动不到的身体内侧可...
4步简易操作蓬松感更赞|卷发怎么打理才好看
2020-08-16
提要:卷发怎么打理才好看?涂抹微定型发蜡、用吹风机吹卷发、然后再涂少量定型产品,卷发OK之后就是头顶头发的打理,这样打理出来的卷发蓬松感会更好,光泽度也会更好哦!卷发怎么打理才好看?其实最好每天可以花一点时间打理一下...
两款简易刘海教你弄
2020-01-03
导读:斜长刘海:刘海往后夹,有型又清爽集中长刘海:将刘海往前拉直集中,方便抓发倒刮发根:用发尾梳从发中往发根倒刮,制造蓬度。手抹摩丝:将摩丝弄在手掌里,双手五指交错平均抹匀抓出发量:用有粘度的手抓出发旋至两眉尾间的三角刘...
简易美食塑造完美的腿
2019-06-26
导读:半身顾好,下半身也要顾到,这里有两道简易美食,专门要给注意下半身的妳喔.一般来讲,关于下半身的保养篇方一直不如上半身来的多,这一次妳可别错过啰。半身顾好,下半身也要顾到,这里有两道简易美食,专门要给注意下半身的妳喔...
正确简易的调香方法分享|怎么自己做香水
2019-02-11
导读:怎么自己做香水,其实也不难,但前提你最好学会以下正确简易的调香方法,这样就能轻松调制出专属于你的香水啦!市面上普通的香水已经满足不了你的需求了吗?没关系,今期爱靓小编为你带来了正确简易的调香方法分享,教你如何调...
简易刘海编发出街约会通通适用
2020-01-04
导读:简易的刘海编发,不管是出街约会都适用,淑女甜美提升人气也能让你更迷人。如果觉得长刘海很麻烦,那不妨简单的将刘海编一下,出来的效果很美哦,出街约会都适用呢!下面是步骤图解。先来看看效果图吧,侧分刘海编一条简易的麻...
简易方便的美胸小运动|懒美人如何紧实胸型
2020-06-06
提要:相信每个女性都梦寐以求自己能够拥有健康丰满的乳房,但也不是说胸部越大越好,那么该如何让胸部变得紧实呢?其实,想要打造一个丰挺的胸部线条并不难,下面小编就教大家几种简易方便的美胸小运动,让你轻松打造出傲人坚挺...
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