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相關健康的時尚百科
相關健康的時尚百科
拒絕影響胎兒發育的壞習慣|想要健康小寶寶
1970-01-01
影響胎兒發育的壞習慣:產科專家介紹説,孕媽在孕期間一定要注意以下事項:1、不健康的生活習慣不健康的生活習慣都有哪些呢?比如抽煙、喝酒、咖啡等,這些就是不健康的生活習慣。這其中的任何一樣,孕麻麻在懷孕期間接觸都可能...
女性秋季應該如何健康有效的養生保健
1970-01-01
一、情志養生所謂情志,即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。七情六慾,人皆有之,情志活動屬於人類正常生理現象,是對外界刺激和體內刺激的保護性反應,有益於身心健康。《黃帝內經》指出,“喜怒不節則傷髒”,説明情...
孩子冬天睡覺最健康|少穿一件
1970-01-01
寒冷冬天,媽媽做足寶寶360度全方位保暖工作。即使是睡午覺,一些媽媽也喜歡給寶寶穿得鼓鼓地再蓋被子,這樣即使寶寶翻身踢被子什麼的也不會着涼,而且起牀的時候也不需要重新穿衣服。其實,給寶寶少穿一件,冬天午睡更健康。寶...
想要健康寶寶多吃白色食物
1970-01-01
為什麼選擇白色食物呢?雖然説在選擇衣服顏色的時候很多人都喜歡穿白色的衣服,可是白色的蔬菜好像還沒有很多的粉絲。其實很多研究説明,我們每天進食的白色食物遠遠不夠。醫學研究表明,年齡在19到50歲的女性,現階段每天吃的...
健康餵養寶寶有原則|育兒有道
1970-01-01
正確認識小兒生理特點稚陽稚陰”是小兒生理特點之一,是指小兒在功能活動(陽)和物質基礎(陰)上均未臻完善,臟腑嬌嫩,形氣未充,骨骼肌肉、筋骨皮毛以及精神意識等與成人相比均屬不足。另外,《顱囟經·脈法》也提出:“凡孩子三歲以...
青春期讓乳房健康發育
1970-01-01
青春期的乳房發育是正常的生理現象,也是健美的標誌之一,青春期少女應作好乳房保健,應加倍保護自己的乳房使之豐滿健康,具體應做到以下幾點:1、加強鍛鍊,做好胸部健美主要是加強胸部的肌肉鍛鍊,如適當多做些擴胸運動或俯卧撐,...
母乳餵養讓媽媽更健康
1970-01-01
母乳餵養的好處大家都耳熟能詳了,但是大多數只是只知其一,不知其二。我們通常所知的就是媽媽用母乳餵養,對寶寶的健康如何如何的好,但是我們大部分不知道的是,母乳餵養對母體本身的巨大好處,我們短淺的目光大多隻是注意到了...
胎兒發育更健康|孕期不做“宅媽媽”
1970-01-01
1、參加準媽媽聚會平日裏和同事或朋友聚會,不是在環境嘈雜的餐廳裏,就是在人聲鼎沸的酒吧。懷孕之後的準媽媽肯定不適合這樣的環境,與其糾結,倒不如來開一個適合準媽媽的聚會。同樣都即將身為人母,大家都有着一樣的角色和...
寶寶大便中的健康密碼
1970-01-01
嬰幼兒各時期的正常大便大便氣味、顏色和性狀中暗藏的疾病信號嬰幼兒期寶寶胃腸道發育尚未成熟,餵養方式和食物種類也經常變化,因此,很容易發生消化道疾病。寶寶大便情況的改變通常可能是寶寶消化系統問題的預警信號。大...
讓人長壽的8大健康飲食習慣
1970-01-01
只吃你所需要的食物沖繩、巴馬等地的人們有一個共同特點,他們的飲食富有營養且熱量很低。他們只吃自己需要的食物,多餘的一概不吃。吃得少,活得更年輕,更有精力。過多的攝入食物是美國人患病較多、壽命相對不長的主要原因...
幾分熟的牛排最健康|牛排不熟有健康風險
1970-01-01
專家解釋説,其實牛排安全不安全,理論上和它的生熟程度關係不是特別大,而是和屠宰前動物本身的健康狀況、屠宰過程中對生物性危害的控制狀況關係比較大。簡單來講,牛排的安全性與肉的質量控制有關。正常情況下,如果屠宰前動...
健康應審視。|寶寶眼屎多
1970-01-01
當我們早晨起牀給寶寶洗漱時,就會發現他眼睛的內眼角上總是會有些眼屎,有時多一些,有時少一些。眼屎是在人睡着的時候,眼睛連續閉着很長時間,而油脂仍然在分泌中,這樣積累起來的油脂和白天進入眼睛裏的灰塵以及淚水中的雜質...
胎兒健康晴雨表|胎動
1970-01-01
Q1為何要監測胎動?孕婦不可能每天到醫院聽胎心、做B超,那麼,自我監測胎動是準媽媽日常瞭解胎寶寶在宮內安危的最簡便有效的方法之一。胎兒的腦組織、腦神經對缺氧最敏感,一旦缺氧首先損害胎兒的腦組織、腦神經,其後果可能...
養生功效如此強大|水果好吃帶來健康
1970-01-01
一、不同水果的養生功效1、過度用腦——香蕉繁忙的工作和學習讓我們有時會過度用腦,過度用腦直接導致我們體內維生素及礦物質的缺乏,除了感覺疲憊之外,我們的情緒還會低落。這個時候補充一根香蕉可以及時緩解這樣的症狀,...
影響寶寶健康,別耽誤!|寶寶肺炎的危害
1970-01-01
寶寶肺炎的危害小孩肺炎初期,患兒多表現為精神萎靡,煩躁不安,食慾不振,哆嗦,腹瀉等症狀。重症肺炎可合併心力衰竭、腦病、腸麻痺,治療不當,還會引發死亡。據調查顯示,現今,肺炎是第三世界國家兒童死亡率最高的疾病之一。心臟損...
我們常用高壓鍋做飯是不是健康
1970-01-01
高壓烹調和常壓烹調相比,主要有三大差異:一是温度高,由於壓力提高,沸點隨之提高,約在108-120℃之間。二是由於壓力高,烹調速度快,烹調時間只是常壓烹調的1/3,其中除了升温和降温時間之外,真正處於高壓的時間並不長。三是密閉,排...
你要選哪種?|種種“健康奶”
1970-01-01
最近若干次被問到一類問題:所謂舒化奶是怎麼回事啊?細化了什麼營養大分子啊?兒童的益智奶又是怎麼回事?真的能讓孩子聰明嗎?一個牛奶就那麼多概念,實在讓人不知該選哪一種。一兩句話也解釋不清楚,乾脆就直奔超市,看實物答問題...
8種零食孩子不能多吃會危害孩子健康
1970-01-01
1、果凍在兒童飲食中,果凍一直是寶寶的最愛。果凍爽口容易食用,果凍的外形也是非常吸引人的,很多孩子都喜歡吃果凍。然而果凍顏色多姿多彩,關鍵在於其加入了很多香料以及色素,兒童食用這些物質之後,就容易影響到智力的發育...
善良可以讓你變得健康
1970-01-01
善良讓身心都受益美國作家馬克·吐温把善良稱作一種世界通用的語言,它可以使盲人“看得到”、失聰的人“聽得到”。美國斯坦福大學慈悲心與利他主義研究教育中心(CCARE)發佈的這項研究結果,更讓我們看到了善良對人體健...
夏日自制飲料滋潤又健康
1970-01-01
補充能量飲料——西紅柿十胡蘿蔔十蛋黃奶昔喝一杯這種飲料能讓人恢復體力,因為由維生素A、維生素D、維生素E組成的混合物和許多礦物質能迅速補充人體消耗掉的能量。原料:去皮西紅柿400克,胡蘿蔔200克,熟蛋黃1個,辣椒醬、胡...
寫字樓裏隱形殺手危害白領健康
1970-01-01
辦公室裏的大氣污染健康提示:空調房間注意通風,門窗每天早晨至少開半小時。經常檢查通風口是否通暢,如通風口正對着車庫等充滿廢氣的地方,應向樓層管理部門要求改造;製造污染的辦公用具複印機、打印機應放在空氣流通的地方...
給寶寶搓搓手有利於健康
1970-01-01
小兒百脈匯於兩掌,因此,父母應該多給寶寶進行手部鍛鍊,搓搓寶寶的小手,有利於寶寶的健康喔。快來看看怎麼樣搓更好吧。與成人推拿不同:小兒推拿除了運用十四經穴和經外奇穴外,本身還有100多個特定穴位,這些特定穴位大多集中...
外出注意三點|新生兒健康值得重視
1970-01-01
新生兒外出的注意事項:1、這個時間不能外出剛出生的寶寶體温與成年人是不同的,會比成年人略微高一些。而且他們因為太小,温度的調節機制也不夠完善,身體相對比較脆弱,容易受到周圍環境和疾病的影響。所以那些沒有足月的寶...
上班族可以養成這幾個健康習慣
1970-01-01
站着打電話。英國拉夫堡的大學運動心理學教授斯圖爾特·比德爾建議,打電話或接電話時站起來,雙腳輪流支撐身體、轉換重心,可以促進血液循環,消耗更多熱量。坐健身球辦公。美國谷歌公司和德國寶馬公司的辦公室,都允許員工把...
媽媽宮內環境影響寶寶一生健康
1970-01-01
“節儉型”媽媽寶寶成年後易患冠心病據專家介紹,1960年代,飢餓始終如影隨形,從1959年到1961年的三年自然災害期間油水空前少,飢餓是常態,孕婦的營養同樣得不到滿足。到20世紀中國慢性病的發病率迅速上升,與19世紀相比增加了...
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