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導讀:很多女孩夏季都不敢穿短褲,就是因為自己那粗粗的“大象腿”,夏天怎樣瘦小腿?今天小編給大家帶來了簡單的瘦小腿方法,一起來看看。
腿粗,夏季可怎麼過呀?簡單的瘦小腿方法?不用擔心,下面小編教你簡單的瘦小腿方法,一起來看看。
瘦小腿方法第一種:上樓梯
上樓梯的時候,用腳尖先着地,同時,將腳跟向上提,這樣可以很好的拉緊腿部的肌肉,達到瘦小腿的效果。
瘦小腿方法第三種:按摩瘦腿
每天泡腳的時候,對腿部的穴位從上而下的進行按摩,重點是在腿彎處,捶打足三裏、承山等穴位也很有效果。
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