導讀：植物草藥具有很好的瘦身美體功效，它能夠很好的調節身體的代謝平衡，對保持營養平衡有良效，且具有明顯的美容效果。那麼，一週的植物草藥瘦身食譜要怎樣制定呢？
植物草藥是調節身體的一種很好的食品，它能夠很好的調節身體的代謝平衡，對保持營養平衡有良效，且具有明顯的美容效果。它的瘦身美體功效更是不容置疑。本站將獻上一週的植物草藥瘦身食譜。
| 時間 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
星期一 | 飯前吃植物草藥oslim草本，麪包四片，蘋果（一個以內） 小鹹菜 | 米飯(一碗)，炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯 | 煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋葱、芹菜 |
星期二 | 飯前吃一顆植物草藥oslim草本，:麥片粥(一碗)、麪包(一片)、葡萄 | 鯽魚蘿蔔豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉 | 綠豆粥(一碗)，饅頭(一個)，生拌茄泥，生黃瓜一根 |
星期三 | 植物草藥oslim草本 ，烏龍茶、獼猴桃 | 燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個 | 煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋葱、芹菜 |
星期四 | 餐前植物oslim草本，大米粥(一碗)、全麥麪包(一片)、橙子一個 | 燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿一個 | 玉米粥(一碗)、饅頭(一個)、燒蘆筍，生黃瓜一根 |
星期五 | 煮土豆一個，咖啡、蘋果 | 米飯(一小碗)、素燜扁豆、炒青菜、冬瓜湯 | 植物oslim草本，減肥分解脂肪，雞肉、燒胡蘿蔔、涼拌芹菜 |
星期六 | 麥片粥(一碗)、橙子 | 煮雞蛋一個、燒海魚、蘑菇炒青菜 | 白薯粥(一碗)，涼拌菠菜、餅(一兩) |
星期七 | 植物oslim草本，麪包五片，綠茶、蘋果 | 胡蘿蔔、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個)、西紅柿湯 | 綠豆粥、蒜拌海帶絲、饅頭(1兩)、生黃瓜 |
