提要：養胃粥有臘八粥，小米南瓜粥，黑米麥仁粥，黑木耳紅棗燕麥粥，玫瑰紅豆大棗糙米粥，山藥薏米茨實粥。
胃病不好的人喝粥是最能養胃的了，但是單一的白粥天天吃難免乏味，那麼有哪些粥是能養胃的呢？下面來看一下吧！
臘八粥
材料：大米30克、玉米碴20克、鷹嘴豆20克、薏米仁20克、糙米20克、糯米20克、大麥仁20克、紅米20克、紅棗20克、菱角米20克、白芸豆20克、桂圓15克、百合10克、枸杞5克
做法：
1、用清水泡發枸杞
2、除枸杞外，將其他準備材料清洗乾淨放入高壓鍋內，加水約1500毫升，再放入洗淨的大米。
3、用大火煮，嘶嘶聲音排氣後轉小火煮，30分鐘後關火，再燜約10分鐘
4、待高壓鍋內無壓力能開蓋，就放入冰糖，再煮5分鐘。
5、最後放入枸杞，關火即可。
小米南瓜粥
材料：小米、南瓜
做法：
1、南瓜去皮後就切成小塊，小米放進電飯煲清洗乾淨。
2、把南瓜放入電飯煲，加水。水最好一次到位，避免中間往裏加水，煮粥的過程中儘量不要頻繁攪動。
3、浸泡約1小時候，就可以熬煮，軟爛就成了。
黑米麥仁粥
材料：麥仁、黑米、葡萄乾
做法：
1、淘洗乾淨麥仁、黑米，在高壓鍋中加水，開大火熬製，嘶嘶聲音排氣後改小火，熬15分鐘。
2、洗淨葡萄乾，放入煮好的黑米粥裏。
3、可以配着吃葡萄乾麪包丁，很不錯喔！
黑木耳紅棗燕麥粥
材料：即食燕麥片、低脂牛奶、幹木耳、乾紅棗
做法：
1、頭天晚上分別泡好黑木耳和乾紅棗，黑木耳泡發好後撕成一塊塊，用保鮮膜分別包好放入冰箱待第2天早上用。
2、把燕麥、紅棗、黑木耳、鹽放入耐熱大碗裏，再加水約100克，就放入600W的微波爐。
3、微波爐先加熱2分30秒，再繼續加熱煮到沸騰就可以了。粥的軟硬，可以根據自己的喜好來煮。
玫瑰紅豆大棗糙米粥
材料：糙米、玫瑰花、大棗、紅豆
做法：
1、用清水將糙米泡一夜。
2、紅棗去核。
3、提前將紅豆煮熟。
4、放水入砂鍋內，燒開後，把瀝乾水分的糙米倒進去。
5、用大火煮開後就可以倒入提前煮好的紅豆，攪拌均勻。
6、倒入大棗肉，攪拌後，再倒入幹玫瑰花，用小火煮，煮一會兒後就可以關火了。
山藥薏米芡實粥
材料：茨實、薏米、山藥、大米
做法：
1、要提前一天用清水泡發好茨實，薏米和大米就提前泡發1小時即可。
2、將洗淨的山藥去皮後切成小粒，放在清水裏泡。
3、將以上的材料一起放在電飯煲，淘洗乾淨後就加水，按粥鍵煮。
4、煲好後再保溫15分鐘左右效果會更好。
以上的幾款粥不僅能養胃，而且還挺可口，在家裏有空的時候可以多做一下。
