提要：女人一生都在失血耗血，伴隨着經、孕、產、乳不同生理過程，容易處於氣血不足的狀態，現在我給大家帶來了當歸燉雞湯的詳細做法，在家可以試做哦。
秋冬季節天氣驟冷、氣溫變化大容易消耗掉大量的體能，女人此時最容易出現手腳冰冷，由於特殊的生理因素，所以補養氣血是女性保健中最不能忽視的事，那麼冬天女人喝什麼湯養顏呢？一起來學做這款湯吧。
（圖片id：21433020，冬天女人喝什麼湯養顏）
1:當歸燉雞準備材料
開始動手前我們先準備材料吧，母雞500克、當歸6克、姜一小塊，紅棗8顆、枸杞子20粒、百合一小把，鹽少許，胡椒粉少許。
2：當歸燉雞第一步
將雞肉輾成塊狀，當歸稱量好，紅棗、百合、枸杞子洗淨，薑切片或者拍破，雞肉在開水中焯去血水。
3：當歸燉雞第二步
雞塊沖洗乾淨後放入鍋內，加清水沒過雞肉，可用電飯煲，喝幾碗湯就加幾碗水，倒入當歸、紅棗、百合等配料。
4：當歸燉雞最後步驟
大火煮開後改小火燉1.5--2個小時，調入少許鹽和胡椒粉提味。就這樣一鍋保肝補血、美容養顏的當歸燉雞湯做好了，是不是好簡單呢？想讓自己變得更美更健康就要多關注本站啦。
