導讀:你的寶寶是否快要斷奶了?那你一定很很糾結嬰兒斷奶後吃什麼好,其實,這些美味有營養的嬰兒斷奶後食譜就很適合寶寶食用。
嬰兒斷奶後吃什麼好?其實你無須太過憂心,因爲這裏有美味有營養的嬰兒斷奶後食譜推薦給你,寶寶這樣吃最健康了。
香菇雞肉粥
材料:雞腿,香菇,大米,水。
做法:1、淘淨大米,加水浸泡大米直至米粒變軟。
2、將雞腿洗淨,用水煮至爛熟,放涼後將雞腿肉撕下,切碎。
3、用水發泡好香菇後,切碎。
5、將大米加入雞湯中熬煮,然後加入香菇與雞肉煮至爛熟。
魚肉菠菜粥
材料:魚肉,菠菜,大米,水。
做法:1、魚肉煮熟後將刺剔除,並將魚肉搗爛成泥狀。
2、洗淨菠菜後煮熟,瀝乾水分,然後切碎。
3、在鍋中加水與以淘淨的大米,開火煮成粥,最後加入魚肉和菠菜煮爛。
土豆泥
材料:土豆,火腿,黃油。
做法:1、將土豆煮至軟熟,剝皮,然後將土豆碾碎成泥,將火腿切碎。
2、將處理好的土豆與火腿攪拌均勻,添加少許黃油,最後置於熱鍋上蒸熟即可。
菜泥
材料:時令青菜,油,鹽。
做法:1、徹底浸泡洗淨青菜,切碎,然後可用攪拌機將青菜攪碎。
2、將處理好的青菜煮熟,最後加入少許的油和鹽調味即可。
蛋黃羹
材料:雞蛋,肉湯,鹽。
做法:1、將雞蛋煮熟後,取出蛋黃,碾碎,途中了酌量加入肉湯,仔細碾壓,直至碾成泥狀。
2、將蛋黃加入鍋中煮,最後加入適量的鹽調味。
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這五道菜的做法簡單,美味有營養,非常適合斷奶後的寶寶食用。