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相关零食的时尚百科
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什么零食好吃又减肥
2019-08-02
导读:减肥永远是女性离不开的话题,需要减肥的你看着零食就已经嘴馋到不行了,对于吃货来说不能吃零食太痛苦了!什么零食好吃又减肥呢?想要减肥的妹子当然是拒绝高热量食物了,吃太多零食也容易胖。但其实有些零食真的是不会胖...
孕期也可以常吃的健康小零食
1970-01-01
坚果坚果营养丰富,其中的蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量较高,吃坚果可以让妈妈不再频繁有饿感。但是坚果中的热量和脂肪含量较高,因此,准妈妈要做注意每天摄入量应控制在28克左右。麦片最好选择那些纯天然的,无任何糖类...
四种西餐零食大推荐|节日健康零食全攻略
2019-05-21
提要:今年的八月十五与国庆节连着一起过,又可以轻松几天啦!那就赶紧来做些美味的健康零食吧!节日健康零食全攻略:四种西餐零食大推荐。节日健康零食全攻略:四种西餐零食大推荐,不仅色香味美,而且美容养颜哦!西餐零食第一种:自制...
这些少买为妙|家长选购儿童零食
1970-01-01
爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入儿童体内会损伤神经系统、心血管系统和泌尿生殖系统。儿童的各个脏腑尚未发育完全,对铅解毒功能弱,常吃多吃爆米花极易引发慢性铅中毒,影响钙、铁、锌等微量元素的吸收,造成食欲下降、腹泻、...
低卡路里零食|瘦身新宠儿
2020-07-28
导读:很多妹子们都喜欢吃零食,但又担心身体发胖,小编给大家介绍几种低卡路里的零食,实现妹子们的瘦身梦!很多妹子们都喜欢吃零食,吃进嘴里就停不下来,想要减肥就变成了不可能实现的愿望。与其这样,妹子们不妨吃一些低卡路里的...
孕妈妈必备的营养小零食大搜罗
2020-06-29
提要:孕妈妈在孕期间不能再像以前那样,零食随时吃,想吃什么零食都可以,但也不是说什么零食都不能吃哦!一些营养小零食孕妈妈还是必备的。孕妈妈特别快感到饥饿,所以一定要准备一些有营养的零食,饿了可充饥,还可以解馋,而且,有营...
职场白领最爱的低热量减肥零食
2020-06-12
导读:经常坐在办公室对着电脑上班的白领们,一定要注意饮食健康。在减肥方面,大可以尝试一下最近流行的一些低热量减肥零食哦!说到零食,它不能等同於我们常说的垃圾食品,吃了对我们有益的零食可是非常多的,有的甚至可以作为健...
15种零食狂吃狂减肥
2020-12-24
导读:零食是很多女人的最爱,开心的时候吃,不开心的时候也在吃,为什么有这么大的魔力?15种零食让你变身健康美女。零食是很多女人的最爱,开心的时候吃,不开心的时候也在吃,为什么有这么大的魔力?15种零食让你变身健康美女。14颗...
如何吃出健康|孕期馋零食
1970-01-01
孕期吃零食,你需要遵循这几大原则:1、选择有营养的零食来吃孕期非常馋零食的准妈妈们,在挑选零食的时候,一定是营养第一的。可以选择营养价值较高的零食,例如坚果、水果、酸奶、葡萄干、大枣等等,这些零食的营养价值比较丰...
儿童吃对零食才能获得健康
1970-01-01
大多数肥胖儿童都喜欢吃油炸、快餐食品、饼干等,喜欢喝含糖饮料,蔬菜水果吃得少。过度肥胖儿童容易患上孤独自卑等心理疾病,还易性早熟。同时,肥胖儿童成年后还会是糖尿病、高血压、冠心病等中老年疾病的“主力军”。他提...
孕期可以吃的健康零食推荐|拒绝垃圾食品
1970-01-01
板栗板栗又称为栗子,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等多种营养物质,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效,准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮行,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用。瓜...
清甜美味好零食|椰汁蜜瓜果冻
2019-06-09
提要:用椰汁和蜜瓜做出来的果冻很香很甜,看上去又迷人,现在就和大家一起分享!椰汁蜜瓜果冻做法简单,造型漂亮,喜欢大家喜欢哦!主料:蜜瓜500g,椰汁半杯,白糖、清水、琼脂适量。步骤:1、将哈密瓜切片放入搅拌机打成果汁。2、小煮锅...
健康零食盐津陈皮的好处
2020-03-29
提要:在办公室工作的好多白领都很喜欢吃盐津陈皮,当当上班零食也是不错的选择,那吃盐津陈皮的好处是什么?盐津陈皮的食用方法是比较简单的,而且属于比较方便携带的食物,对于上班族来说也是打发时间调理口味的很好的食物,现在...
健康的零食可以多吃吗
1970-01-01
即使是营养再丰富的零食所含的营养素也不全面,如果孩子因为吃零食过多而不想再吃正餐,他们必需的营养素将得不到保证,甚至会导致孩子营养不良。另外,像花生、葵花子等坚果类食物脂肪含量也非常高,食入过多,容易造成热量过剩...
如何给孩子挑选健康零食?
1970-01-01
饮品类儿童和青少年正处于骨骼发育时期,牛奶和酸奶都是钙的良好来源,不仅可以作为零食,还可以补充优质蛋白质、钙、维A和维D等多种营养素。值得提醒的是,像酸酸乳等一些乳味饮料的奶含量≤30%,营养价值不高,且还添加了糖等...
扁平胸妹子最爱|可以丰胸的零食
2020-06-09
提要:零食可以丰胸?千真万确,很多零食都有丰胸的功效,这下爱吃零食的妹纸可有得乐了,哪些零食可以丰胸呢?赶紧来看看。既可解馋,又可以丰胸,真的是一举两得,想要丰胸的美眉,赶紧把这些可以丰胸的零食收入抽屉里吧!(图片id:37386685...
解馋增趣必备办公室瘦身零食一箩筐
2019-05-02
提要:OL一族整天坐在办公室里,空闲的时间肯定会想着吃点小零食来解馋又能增加趣味,那么在办公室吃什么零食才能解馋又瘦身呢?坐办公室的OL们,在空闲时间总想着能来点小零食多好啊,但是又担心会发胖,这是多纠结的事情,今天小编...
还有小零食哦!|孕妇最佳的食物推荐
1970-01-01
叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害。专家因此主张怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并...
减肥期间吃四种零食不会胖|吃货必看
2020-06-12
导读:减肥期间适量吃下面四种零食不会发胖哦,不过亲们记住是适量,不要贪吃哦!减肥期间吃什么零食会比较好呢?下面给你推荐几款,绝对是不容错的选择哦!1、没有馅、没有糖衣的饼干减肥期间可以吃一些零食,不过这个零食也有一定...
零食族减肥
2021-02-19
导读:零食族如何减肥嗜吃零食族特征:不分时间、地点,只要能吃东西的话,一定可以看到他的嘴巴在动。皮包中、抽屉里总是会有一些能吃的小玩意儿;不可一日没有东西吃,绝食抗议这等活动一定与之无缘。有的人吃零食的历史由来已...
减肥享受两不误|低卡路里零食
2020-10-13
导读:低卡路里零食可以为MM们解馋,还可以帮助减肥,让MM们轻松享瘦!很多MM们在减肥期间都会忍不住要偷吃一点零食,这样一来,让减肥得不偿失!但是,MM们可以选择一些低卡路里的零食来解馋哦!还不会让MM们发胖!1.海苔海苔是紫菜,其中...
风靡美国的减肥零食清单
2020-10-12
导读:本文为介绍风靡美国的减肥零食清单,快进来看看吧!!本文为介绍风靡美国的减肥零食清单,快进来看看吧!!主打王牌:新鲜水果和蔬菜莓类浆果:如草莓、黑莓、蓝莓等。橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜...
南瓜饼的做法教你做美味的零食
2019-06-06
提要:南瓜饼的做法有很多,南瓜饼美味可口,很适合做来当零食解馋哦!南瓜饼的做法简单易学,小编今天教大家五种南瓜饼的做法,你也快来试试吧!南瓜饼的做法一原料:南瓜配料:糯米粉,面粉,豆沙做法:把南瓜去片,洗干净切成块,放入锅里蒸十...
健康小零食——玉米烙的做法
2019-06-04
提要:玉米烙是一道美味的小零食,做法简单便捷,出游或下午茶,做一份吃,香脆可口。玉米烙的做法很简单,而且营养也是非常丰富的,做来给小朋友当零食,也是不错的选择,下面来看看它的做法。玉米烙所需材料原料:甜玉米粒配料:植物油,糖...
健康零食可充饥|孕妈饿着睡觉要不得
1970-01-01
孕晚期准妈妈体能消耗较大,但子宫压迫肠胃易产生饱腹感,每餐不敢多吃,每天还没到睡觉就感觉饥饿难耐的情况出现得越来越频繁。是大快朵颐一番,还是忍饥挨饿熬一宿?准妈妈何必纠结,补充些健康零食更可取。胎儿正处于快速发...
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