其实产后是丰胸的最佳时候,下面小编就和大家分享产后按摩丰胸方法,赶紧随着小编一起往下看看吧。
(图片id:22649428,产后怎么按摩丰胸)一:拨背部肉
1.首先右手先从胸前穿过左肩带,伸到背后的内衣后背带里。
2.然后摁住背部的肉肉,把背部的肉肉慢慢往前拨,拨进罩杯里,以肩带将推挤的肉固定。
二:自然强化
1.沐浴后,首先给全身涂上滋润露。
2.然后用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;
3.接着用手由下往上,由外往内将乳房往上提升。
4.再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。
三:精油辅助
1.准备好基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,然后从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;
2.从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;
3.在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8~10次。
四:沐浴水疗
1.沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。
2.洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。
五:针灸按摩
洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、还有小指指甲下方外侧的少泽穴,不会的话可以选择到专业中医医院进行针灸丰胸。
以上就是小编分享的产后按摩丰胸方法,赶紧动手试试看吧。