按摩丰胸穴位图,教大家如何按摩丰胸最有效,想丰胸的女性朋友一定要学会乳房的按摩手法哦。
按摩丰胸穴位一:乳根
按摩乳根穴可以令雌性激素分泌,淋巴等体液循环畅顺无阻,同时对于产后补奶水也有不错的功效。
穴位位置:乳根穴位于乳头正下方,大约相距2根手指,第4肋间隙中。
按摩手法:用指腹按压乳根穴3秒,然后慢慢松开手指,每天刺激穴位数次。
按摩丰胸穴位二:渊腋
刺激渊腋穴,可以加速血液循环,令摄入的营养畅顺地送到胸部的每个角落,同时提升张力与弹性。
穴位位置:在侧胸部,举臂,当腋中线上,乳头下10厘米,腋下3寸,第4肋间隙中的就是渊腋穴。
按摩手法:保持挺直的姿势,背部肌肉尽量往上伸展,用拇指指腹同时按压穴位,动作要慢。
相关文章:丰胸按摩手法
按摩丰胸穴位三:天溪
每天用手指按压,刺激天溪穴,可以令乳腺发达,令胸部丰盈。
穴位位置:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处,肋骨与肋骨之间的地方就是天溪穴。
按摩手法:打开双手,托着乳房,拇指刚好按在天溪穴上,从外往内,左右两侧同时慢慢轻轻地按压。
按摩丰胸穴位四:膻中穴
刺激膻中穴可以直接激活雌性激素的分泌。
穴位位置:在左右乳房内侧之间的正中央,用手指按下会有轻微的疼痛感。
按摩手法:将手指那样在膻中穴上,用指腹轻轻地按下,持续3秒,然后慢慢撤走手指的力度,松开手指,按压5次。
丰胸穴位按摩注意事项
1、丰胸按摩可以在沐浴后或睡觉前进行,此时体内的新陈代谢处于活跃状态,效果会大大提升。
2、用手指按压穴位时,动作要轻缓,每次保持3-5秒,重复3-5次,按下时呼气,松开手指时吸气。
3、身体不适、发热发烧、吃完饭都不要按摩,尤其是孕妇。
4、每天按摩的强度要适中,时间和次数不需要太多,每天坚持。
每天按压这几个穴位,找对位置和方法,就可以轻松实现胸部升级了。