其實腳底出汗是非常正常的，畢竟夏天天氣炎熱。但有些朋友腳底出汗真的太嚴重了，今天就讓Audrey來為你解決夏天穿涼鞋腳底出汗怎麼辦這個問題吧！
我們想要解決夏天穿涼鞋腳底出汗這個問題，那首先也要找出原因哦！夏天腳底容易出汗是什麼原因呢？
1.脾虛溼氣重
平常的朋友們除了夏天穿涼鞋腳底容易出汗以外，手腳出汗也是一樣的道理。手腳容易出汗的朋友們大多是因為脾虛溼氣重，會比別人更容易出汗，尤其是手腳。我們人體的溼氣是往下走的，所以四肢容易出汗就是這個道理了。脾胃和消化很有關係，食物很重要哦。
解決法：白天愛出汗的朋友們和氣虛有關，晚上愛出汗和陰虛有關。氣虛的朋友們可以多吃山藥，蓮子，赤小豆以及薏米茯苓等，少吃油膩辛辣食物，酸棗也有著不錯的止汗效果。
2.內分泌失調，精神因素
內分泌失調或者精神因素也會導致手腳多汗，這一類的朋友們或許還會有手腳發涼的症狀。手腳發涼如果沒有其他疾病的話，或許和血液的酸度有關。血液偏酸粘度高的話，血液的循壞不好就容易導致手腳發涼或出汗了。
好了，接下來就是解決夏天穿涼鞋腳底出汗問題的時候啦！夏季腳汗多不僅容易出現腳滑，還會有腳臭的尷尬哦，仙女們可要解決這個問題！
夏天穿涼鞋腳底出汗怎麼辦？
一 止汗噴霧
現在有了止汗噴霧的出現，這應該就是為了夏天腳容易出汗的你所設計的。腳出汗不是很嚴重的妹子們可以使用止汗噴霧哦，隨身攜帶非常方便，輕輕噴一噴味道清新又止汗。
二 吸汗腳墊
腳出汗比較嚴重的寶寶們最好購買一些吸汗的腳墊墊在涼鞋的位置，可以根據平常出汗的位置和涼鞋款式來選擇不同的吸汗鞋墊，只要別影響美觀就好了，否則也是很尷尬哦~
三 勤換鞋洗鞋，多泡腳
上面我們都有提到過腳出汗的原因了，所以我們要對症下藥哦！平常腳出汗的妹子們穿過後最好把鞋子晒乾哦，如果不晒乾再穿會更容易出汗。所以平常要勤換鞋洗鞋，可以多泡腳，能緩解腳容易出汗。
四 身體飲食要調理
其實腳出汗是非常正常的，每個人都會有，只是程度問題而已。平常腳容易出汗的朋友們要注意身體和飲食的調理哦，健康飲食多調理鍛鍊身體，這樣才能解決腳汗多這個問題。
五 穿絲襪？
看到這，或許妹子們會有想說你妹的衝動。不過呢先別開口，其實今年可是很流行涼鞋配絲襪水晶襪什麼的呢！不過也要看涼鞋的款式，感興趣的妹子們可以上網搜搜就知曉啦！搭配好的話穿起來有種優雅的法國情調哦~
關於夏天穿涼鞋腳底出汗怎麼辦的內容就介紹到這裡啦，希望能為你帶來幫助，非常感謝大家的閱讀哦！
