導讀：剖腹產坐月子吃的食物營養要高，這樣才能夠給產婦充足的一般恢復身體健康。小編給大家介紹幾款適合剖腹產坐月子食用的食譜！
對於剖腹產的產婦來說，所需的營養要比正常產子的產婦要高很多。所以剖腹產坐月子的食譜營養要更充足一些。小編給各位剖腹產的媽媽們推薦幾款營養價值高的食譜！
1.滋補烏雞湯適合剖腹產坐月子
將烏雞乾淨，切成塊之後，加入紅棗和枸杞一起放進鍋裡，加入適量的清水用大火煮沸，然後轉為小火燉煮60分鐘。烏雞湯有滋陰的功效，紅棗枸杞能夠補血、滋養肝腎。給剖腹產坐月子的媽媽做烏雞湯是最適合不過了！
2.剖腹產坐月子適合吃豬肝粥
將大米淘洗乾淨，然後加入清水煮成粥，粥要煮的爛一點，等到粥煮好之後，就加入已經清洗乾淨切片的豬肝，煮到豬肝變顏色即可！豬肝粥有助於產婦排出惡露，還能夠補血。很適合剖腹產坐月子食用！
3.益母草木耳湯適合剖腹產坐月子食用
將益母草用紗布包好，然後將木耳浸泡在水中，泡軟了之後撕成小朵，將紗布包好的益母草和木耳一起放進鍋裡，加入適量的清水，煎煮40分鐘左右，加入鹽調味。益母草起到了去瘀血的作用。剖腹產的媽媽吃益母草木耳湯可以防止產後血熱，惡露不盡哦！
4.剖腹產坐月子可以喝黑豆鯉魚湯
鯉魚湯很適合剖腹產坐月子的媽媽們飲用。將鯉魚洗乾淨，然後加入3兩黑豆一起煲。黑豆鯉魚湯除了能夠滋養身體之外，還能夠通乳汁，在剖腹產後可以多吃黑豆鯉魚湯。
5.養肝湯適合剖腹產坐月子食用
那紅棗放進碗裡，然後加入熱水，泡2個小時以上，在加入少量的紅糖。這一款養肝湯還具有補血益氣的功效。在剖腹產後食用還能夠接觸剖腹產麻醉藥帶來的副作用。
剖腹產坐月子一定要注意營養的攝入！
