提要：基本十個個寶媽，有八個是有妊娠紋的。妊娠紋雖說穿著衣服看不見，但是自己看到了心裡還是十分的難受。
其實妊娠紋並沒有想象中可怕，妊娠紋也是可以消除和預防的。今天小編就給寶媽們分享怎麼消除和預防妊娠紋吧，把寶媽們的自卑統統趕跑掉。
遇到妊娠紋這樣做，輕鬆去除so easy！
怎麼形成妊娠紋的呢？
妊娠紋一般老者都說是因為胎兒慢慢長大，從而撐大肚皮的表層，所以形成的妊娠紋。而醫生的專業解析是因為孕婦在懷孕的過程中，大量的糖皮質分泌，增加了張望脆性，當孕婦月份超過三個月後，子宮不斷的增大，腹部就開始了膨脹，到了九個月時，膨脹已經到了極速，所以面板就會形成粉色的裂紋。其實兩者的意思都是一樣的，都是因為胎兒的增大而形成的妊娠紋。
小編覺得前期如果防禦功夫做足的話，那麼後期就不會造成難看的妊娠紋了。所以小編今天叫準媽媽們，做好前期預防妊娠紋的準備工作，那樣就完全沒有後顧之憂了哦。
如何預防妊娠紋？
1.做運動：其實做運動是很有效的預防妊娠紋的，因為多運動可以有效的提高面板的彈性。不僅可以預防妊娠紋的生長，還對生產時有很大的幫助呢。很多女明星，也是孕期堅持做運動的，激烈運動肯定是不行的，那麼可以做做瑜伽呀，對預防妊娠紋還是非常有效的哦。
2.塗抹橄欖油：經濟情況一般的話，那麼小編建議你用橄欖油塗抹肚子，最好的就是將腿部也塗抹。橄欖油可以有效的預防和治療面板的問題，就算是沒有懷孕也是可以塗抹橄欖油的哦。橄欖油還起到潤膚的效果，經常使用橄欖油塗抹身體的話，會讓肌膚更加的光滑有彈性哦。
3.孕婦專用妊娠霜：較好一點的孕婦專用妊娠霜價格還是比較貴的，一支好的妊娠霜大概要上千元。整個孕期起碼要用掉8-10支左右，貴雖貴，但是貴也是有道理的，畢竟效果是真的好。
4.控制體重：不想起妊娠紋的話，孕婦一定要控制體重，有時候不一定是重就是好的，要正常飲食，如果一下子體重增加太多的話，對自身和對胎兒都是不好的，而且特別容易造成妊娠紋哦。
如何消除妊娠紋？
1.塗抹橄欖油：剛才小編已經說過，橄欖油是具有潤膚的效果，不止起來預防妊娠紋的作用，還可以有助去除妊娠紋的效果哦。建議產後就可以用橄欖油塗抹在有妊娠紋的地方，越早塗抹越早消除掉妊娠紋哦。
2.使用去疤痕的藥膏：因為已經將寶寶生產出來了，所以帶有激素的藥膏已經可以正常使用了。那麼可以去藥房買，去疤痕的藥膏塗抹治療妊娠紋了。十分的有效果哦，而且價格也不貴呢。
3.游泳：經常游泳可以起到淡化妊娠紋的效果哦，輕微點的妊娠紋連續去遊2個月左右都可以還原之前白嫩的肌膚了。如果妊娠紋較重的話，那麼要堅持遊半年以上，才能達到痊癒哦。雖然時間可能是會就些，但是游泳可以幫助你快速恢復身材哦，因為游泳可以讓你快速瘦下來哦。
4.多吃水果：多吃維生素的水果也是可以起到消除妊娠紋的效果的哦，比如獼猴桃、檸檬、紅石榴這些水果，是有治療妊娠紋的。經常吃這些水果不僅可以取出妊娠紋，還能讓你的肌膚更加的紅潤光澤哦。
這麼多的預防妊娠紋和消除妊娠紋方法，就算遇到了妊娠紋也千萬不要害怕，放鬆下來，用了小編的方法，絕對可以趕跑妊娠紋哦。
今天的內容就到這裡了，非常感謝大家的閱讀，再見！
