導讀：準備懷孕的朋友們，想要生個健康的寶寶就要口試忌口啦！小編告訴你準備懷孕不能吃什麼！
準備懷孕的朋友們，如果想要生個健康的寶寶，那就要開始忌口咯！小編告訴你準備換孕前不能什麼，讓準備懷孕的你做一個參考！
1.準備懷孕不能吃辛辣食物
辛辣的食物容易引起消化功能的紊亂，例如，胃部的不適，消化不良、便祕等！因為孕婦在懷孕期間本身的容易會產生消化不良和排便困難的現象。如果一直保持這種進食辛辣食物的習慣，會在懷孕期間加重孕婦的消化不良症狀，也會影響孕婦對胎兒營養的供給，所以在準備懷孕前的3—6個月就應該停止吃辛辣的食物。
2.準備懷孕少吃高糖食物
如果再懷孕前經常食用高糖的食物，有可能會引起糖代謝紊亂，容易成為潛在的糖尿病患者。運氣糖尿病不僅對孕婦本身造成一定程度上的傷害，更是危機了腹中胎兒的發育和健康，極容易出現早產、流產或死胎。在準備懷孕的朋友們，一定要藉口啦！
3.準備懷孕不要吃含咖啡因類食物
準備懷孕的朋友不要喝過多的咖啡、茶和其他含咖啡因的食物，因為咖啡因是一種能夠影響女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內的雌激素和孕激素的比例。會間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
4.準備懷孕少吃醃製類食物
在準備懷孕前，要儘量少吃醃製類的食物。因為這類的食物往往含有亞硝酸鹽、苯丙芘等有害物質，對身體存在著害處，也不利於懷孕！這類醃製的食物準備懷孕的朋友要儘量的少吃！
準備懷孕的朋友們可要好好愛惜身體忌口咯！
