你還在為肉嘟嘟的大餅臉而煩惱嗎？別急，來試試日本三分鐘瘦臉按摩法，化身錐子臉美女。
淋巴預熱操
按摩的預備步驟是淋巴預熱，這樣能更有效地排除堆積的脂肪和老化代謝物。
step1 首先，將食指、中指、無名指貼近太陽穴。
step2 雙手食指、中指、無名指一起用力並緩慢下移，從耳前到頸部，再到鎖骨，重複三次。
改善臉頰鬆弛，塑造小巧面龐
以下步驟可以疏散顴骨下方到下頜部分堆積的脂肪，恢復面板彈性，臉頰隨即稜角分明起來。
step3 將大拇指指根的柔軟部分，放在鼻翼和顴骨之間，一口氣將顴骨用力向上推壓，注意兩邊用力均衡。
step4 不要將手拿開，保持力度，然後顴骨下方橫向滑動，手到達耳邊時，減緩用力。
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擊退嘴角鬆弛，塑造下頜輪廓
這一步驟可以幫助提拉嘴角鬆弛的面板，令下頜的輪廓明顯清晰起來。
step5 兩手放於嘴角兩側，呈喇叭狀，用大拇指根部的柔軟部位用力按壓。
step6 再將臉頰的肌肉朝斜上太陽穴方向推壓，雙手到達耳邊時，減緩用力，同樣將雙手從頸部滑動至鎖骨，將動作1-3重複三遍。
消除雙下巴
以下按摩可以去除下頜到耳朵這個區域的多餘脂肪，讓雙下巴搖身一變成為俊俏的小下巴。
step7 將雙手手心向上，大拇指根部緊貼下巴尖。
step8 指根部到達耳朵後方時即可停止，兩手交換進行，雙手從耳前滑動至鎖骨，將動作1-3重複三遍，兩隻手分別進行。
這套按摩法最好每天早晚各做一次，只要堅持，輕鬆擁有V臉，搖身變成小臉美女。
