導讀：大臉怎麼瘦臉？如何瘦臉最有效呢？下面給大家介紹有效的瘦臉法，讓你快速變小臉。
如何瘦臉最有效？其實想要瘦臉很簡單，下面的方法可以讓你快速變身小臉女神。
飲食瘦臉法
因水腫而引起的肥胖，在飲食中多吃利水祛溼的食物，可消除水腫，但如果是因為面部肌肉碩大的臉胖，則應少吃口香糖等活動咀嚼肌的食物。
運動瘦臉
運動是消水腫瘦臉的最好方法，通過運動，排出大量的汗液，令臉部多餘水分隨著汗液排出，可達到瘦臉效果。
穴位瘦臉
隨時按摩臉上穴位，可促進臉部血液迴圈，加速代謝，長期堅持可達到瘦臉效果。
除了上面的方法，下面小編給大家帶來一個強效瘦臉的方法，24小時就可幫你打造小V臉。
清晨：緊緻臉部肌肉
在清晨使用清涼型的洗面乳潔面，然後用冷水敷臉一分鐘，再用收縮水緊緻肌膚，然後塗上滋潤霜，在眼部需塗上緊緻霜，並按摩增掉水腫。
午間：放鬆肌肉
利用午間時間鍛鍊面部肌肉，對著鏡子張口練習“aoeiu”英文，不但能放鬆肌肉，還可以消除臉部多餘脂肪。
晚上：臉部減肥操
晚上清潔完肌膚後，給臉部進行按摩，咬緊牙根，用食指、中指與無名指找到咬肌，然後用力按壓，用咬肌將手指往外推，練習三次。
按照上面的方法，就可以輕鬆解決臉大問題了哦！
