導讀：對於明星的減肥方法是層出不窮，但能令他們最終減肥下來的或許只有節食方法，而女明星面對眾多的飯局，又是如何節制食量的呢？
多數明星一個二個都是頂著一副傲人的身材，殊不知道這樣的身材後面是她們憑藉著面對美食時有著令人意想不到有毅力所換來的。
吳XX：一頓飯只吃一隻蝦
很多粉絲對於我清瘦的身材都很是羨慕，特別在產後迅速恢復身材的速度更是很不可思議，紛紛在我的微博上問我是怎麼做到的！其實對於好的身材的得來，我只能說靠節食加運動，長期下來我才可以保持這樣的身材，記得多年前的一個飯局裡，整頓飯下來我就只吃了一個蝦，而且不是龍蝦哦，只是一隻剝去殼後只有小拇指長的一隻小蝦。
高ZZ：吃一整塊三明治後節食
我是屬於那種不是特別容易胖的女孩，但也不敢輕意隨便吃太多，在一次和朋友聚餐裡我吃完一塊完整的三明治，呵呵，當時的感覺實在很好，但是如此所帶來的後果就是有一陣我發胖了，需要有較長的一段時間來進行突擊節食，這導致我以後在飯局裡常常要保持冷靜。
海X：磕了幾顆瓜子後回去跑步
我胖一公斤的時候鏡頭是看不出來的，但我胖了兩公斤的時候攝影師就會提醒我應該要減肥了！所以在好長一段時間，我都堅持下午兩點之後就不吃東西了，如此能讓我在一天瘦三斤，對於經常有的聚餐，我就是磕幾顆瓜子又回去跑步了 ，而我記憶裡最深的一個節食經驗是晚上餓得睡不著的時候，就把家鄉一個粉絲寄來的榨菜一根根拿出來，每晚拿出十根，一根一根地嗍，嗍到沒有鹽味再吐出來。
吳XX：吃了十幾年的素食
曾經胖到170斤的我對於飯局是能節食就節食的原則，一般來說我早上吃過了早餐中午就不會吃飯了，看著大家吃和抽菸就可以了充飢了，這應該也是很多明星是菸民的一個原因吧，面對整桌都是美味的時候，我通常只吃一個拌菜，現在計算起來我都吃了十幾年素食了。
範XX：只吃兩個菜
大家都叫我“小胖”，就是因為在眾多女明星之中屬於正常吃飯的一個吧！這應該就是我的身材一直處於微胖的原因，但我別的菜都不敢吃，我主要只吃兩個菜：蕃茄炒蛋與清炒土豆絲。
以上就是各大明星的親身分享，對於成名的代價有很多，但基本上明星都與美食劃分界線，否則就容易變成大家都不認識的了。
