導讀：性感美女朱茵美白補水保養祕訣，說到朱茵，我們都會想到她那甜美的笑容，朱茵是一個對面板絕對“緊張”的人，朱茵在各方面都十分講究，下面我們來看看朱茵美白補水的保養方法吧！
朱茵雖然工作繁重，但總是風采照人，下面我們一起來學習性感美女朱茵美白補水保養祕訣。
朱茵保養方法一：每天八杯水是必須的
喝水能保持腸胃的暢通，當早上體內所有的廢物都被排出後，便會感覺輕鬆舒暢，每天八杯水包括了滋潤的湯水、補血的八寶茶等。
1、朱茵有個很好的習慣就是每天起床後，第一件事就是喝1杯水。
2、經常喝一些清肝熱的涼湯，也是朱茵一直都保持的習慣。
3、每晚朱茵洗完澡後，都會吃一小碗燕窩，朱茵認為一定要長期食用才有效。
4、蜜糖也是朱茵所愛，蜜糖不但養顏，還可以保養聲線。
5、朱茵每天至少吃一個橙子，其他水果則額外計算，吃橙時不撕去白色的纖維，因為纖維對身體有益。
朱茵保養方法二：自制美容護膚面膜也是朱茵的最愛
朱茵揭祕：每晚輪著敷不同的面膜，這樣可以達到更好的美容效果，而且也可以達到多方面的保養平衡，例如：今晚敷美白的，明天就敷補水的，後天就維他命C。
1、朱茵用蛋白加牛奶敷臉，而蛋黃就用來做去黑頭面膜，她說：這樣不會浪費，成分又很天然。
2、在衝完涼後，敷一個面膜，順著面板的紋路輕輕按壓，幫助營養吸收。
3、平時喝點玫瑰茶，而且時不時地轉動眼睛，這樣可以加速血液迴圈、消除黑眼圈。
朱茵保養方法三：一日三餐飲食
1、早上：要堅持的吃早餐。
2、午餐時：可以吃麵湯或湯煮菜及肉。
3、晚餐：除了吃一碗飯外，也可以吃點魚或肉、湯和蔬菜。
4、夜宵：只吃七成飽，並確保不會在吃完後馬上睡覺，好讓食物有足夠的時間消化。
以上就是性感美女朱茵美白補水保養祕訣介紹，其實保養肌膚也是很簡單的，貴在堅持很重要。
