導讀：四個美白的方法：先保溼再美白、防晒、瞭解美白成分、吃美白的食物，白嫩肌膚非你莫屬啦。
夏日肌膚少不了親近溫暖明媚的陽光，為了肌膚的水嫩白淨，一些美白常識自然是MM們護膚的必知。今天要告訴大家三個美白的方法，白嫩肌膚非你莫屬啦。馬上看看。
美白常識1：先保溼再美白
美白前先保溼，可以提高面板角質層的含水量，健全面板表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性面板，以及混合偏乾性的面板。角質層過薄的面板，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，先用保溼精華素護理面板。
美白常識2：防晒是美白之母
因為有了陽光的照射，啟用麥拉寧細胞後，才有了黑色素的生存條件，所以防晒對於美白是多麼的重要。在選擇美白產品時，最好挑含有防晒成分的產品，如果沒有，可以使用具有防晒效果的隔離霜或防晒霜。在防晒霜的選擇上，一定要選擇同時抗UVA和UVB兩種波長的防晒產品，這樣才能夠同時有效地防晒傷和防晒黑。
一般說來，敏感和乾性面板，適合物理性防晒產品，混合和油性面板可以選擇化學性防晒產品。外出的時候，建議配一瓶防晒噴霧，輕輕一噴，為美白加分！
美白常識3：瞭解美白成分
使用的美白產品中主要成分的作用是什麼，你知道嗎？多數人都很少涉及這部分的常識，所以常常是站到化妝品專櫃前不知所措。瞭解一些經典的美白成分吧，就不用擔心自己到商場化妝品專櫃，只能傻呼呼的聽導購小姐說什麼是什麼了。
美白常識4：吃美白的食物
含有維他命C、E的食物，尤其是熟西紅柿，防晒又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物呢！
另外，攝入的食物是否使色素沉澱，也是美白能否見效的關鍵。我們要少吃酸性食物，比如肉類、油脂、酒類、白糖等。
